沙拉配草莓從kubniki，菠菜，兩種沙拉和兩種向日葵種子：南瓜和向日葵非常美味多汁的沙拉。 有了這樣一個有用和美味的維生素套餐，基於葵花籽油，葡萄酒醋和果醬的填充完美匹配。 果醬可以採取覆盆子，櫻桃或俱樂部。 每種果醬都會帶來自己獨特的音符。 在我的地方，不是果醬，而是使用茶玫瑰的花瓣，用糖擦拭。 它變得非常芬芳，美味和多汁！
配料：- 草莓200克
- 向日葵種子切碎3湯匙。 湖
- 南瓜種子3湯匙。 湖
- 洋蔥30克
- Lollo Rossa沙拉50克
- 綠色沙拉50克
- 菠菜新鮮1束
- 鹽0.5茶匙。
- 白葡萄酒醋3湯匙。 湖
- 向日葵精製油65毫升
- 果醬2湯匙。 湖
- 第一步要準備沙拉，我們需要草莓，洋蔥，沙拉，菠菜，鹽，葵花籽油，果醬，酒醋，南瓜籽和葵花籽兩種。
- 第2步草莓被洗淨，去皮和切割。
- 步驟3用熱的煎鍋將種子溫熱2-3分鐘。
- 步驟4加油時，將葵花籽油，葡萄酒醋，鹽，果醬（我的玫瑰花瓣撒上糖）混合。
- 第5步切碎的洋蔥非常薄（最好在特別的刨絲器上）。 將洋蔥加入加油站。 沖洗洋蔥5-7分鐘。
- 第6步同時，將沙拉和菠菜洗淨，撕成碎片。
- 第7步把沙拉和菠菜放在盤子上。
- 第8步草莓頂部。
- 第9步倒入敷料，放洋蔥。
- 步驟10撒上準備好的種子。 沙拉準備好了！