釀三文魚捲飯和菠菜

在煎鍋裡，我們加熱油，炸碎切碎的洋蔥，直到軟。 當配料：

• 植物油 - 2項。 匙
• 洋蔥 - 1片
• 菠菜 - 150克
• 鹽，胡椒粉 - 味道
• 煮米飯 - 150克
• 檸檬皮 - 2茶匙
• 紅魚片 - 500克
• 磨碎的奶酪 - 100克

說明

在煎鍋裡，我們加熱油，炸碎切碎的洋蔥，直到軟。 當洋蔥軟時 - 加入菠菜並用中火煮幾分鐘。 Solim，胡椒，並從盤子上取下。 將煮好的米飯與熟米飯一起煮熟，煮至準備好，再加入檸檬皮。 用魚片去皮。 在準備好的魚片上，我們將菠菜塊分佈均勻​​。 在頂部撒上磨碎的奶酪。 我們把整個東西包裝成捲，用食物線修理。 我們在烘箱中烘烤一卷，加熱到190度，時間為15-20分鐘。 它仍然只是以溫暖或冷的形式切割並送出卷。 好胃口！

份量：3-4