大多數7個月大的孩子已經積極參加並且動作很多。 因此，他們燃燒更多的卡路里。 因此，7個月內的食物應逐漸改變。 考慮應該在飲食中添加什麼食物以及嬰兒食物在7個月內如何變化，以便它符合嬰兒的“能量成本”。
什麼食物可以添加到寶寶的飲食中？
在7個月的時間內進行母乳喂養的孩子應該已經獲得了第三種誘餌。 這是肉和湯，蔬菜泥。 在湯中加入黑麥或白麵包屑是很好的。 肉和其他新菜一樣，應逐漸給予小孩，從半茶匙開始，然後一勺，逐漸增加劑量至2-3湯匙食堂。 最初，蔬菜泥必須由蔬菜如胡蘿蔔，南瓜，蘿蔔，土豆製成。 這些蔬菜含有：碳水化合物，果膠，礦物質。 這些蔬菜中的纖維含量很少。 你需要從一種蔬菜開始，逐漸添加其他蔬菜。 後來包括西紅柿，西葫蘆，捲心菜，甜菜中的甜菜。 肉應該是低脂肪的，最好是牛肉。 給孩子需要它的土豆泥形式。 另外，不是準備好的肉屋，而是可以給孩子特殊的高品質罐裝肉。 但你應該知道，不推薦肝臟罐頭食物，因為這種身體會積累各種有害物質。 另外，肝臟會對孩子造成過敏，這也適用於家禽肉。
在嬰兒食品七個月，包括蛋黃，煮熟的雞蛋。 將蛋黃與母乳一起摩擦，直至形成均勻的團塊。 但首先應該小心謹慎地給蛋黃 - 在湯匙尖端，如果沒有過敏反應，那麼你可以逐漸增加劑量至每天0.4-0.5個蛋黃。 在蔬菜泥或粥中加入搗碎的蛋黃是很好的。 同樣在7個月，孩子們的菜單可以補充一個溫和的餅乾和軟奶酪。 磨碎的奶酪很適合加入湯中。
七個月大時，有必要開始“熟悉”酸奶產品 - 這是奶酪和酸奶。 這些產品是從牛奶製備的，牛奶是用真菌酵母或乳酸菌培養物發酵而成的。 它們被很好地吸收，取代了腸道病原微生物並減少了發酵過程。 特別推薦給不穩定大便的兒童。
給寶寶的飲食添加粥
在這個年齡的飲食中，逐漸進入牛奶穀物。 穀物含有大量的植物蛋白，纖維，澱粉，礦物質和維生素。 烹飪應該中等一致。 在你選擇穀物之前，你要煮粥，請考慮以下幾點：蕎麥中含有的鐵和維生素的數量要比大米多。 大米還含有更多的澱粉。 施粥時，粥應該是單一成分。 如果沒有過敏反應，牛或山羊奶上的粥。 如果牛奶是孩子的過敏症，那麼你可以在母乳，牛奶配方或水中煮。 首劑量應該很少，然後逐漸增加。
推出新產品時的其他建議
在7個月的嬰兒飲食中，您可以添加：蔬菜泥，穀物，牛奶和無乳飲料，肉，雞蛋黃，果汁，少許蔬菜和黃油，開菲爾和奶酪。 這個月，孩子平均體重約550克，身高約2厘米。
在此期間，醫生需要監視寶寶，誰知道他的個人發展特點。 在向食物中添加新食物時，他應該監測孩子身體的行為。
但值得了解的是，在你添加新產品到菜單之前，要注意孩子的健康狀況，食慾，過敏，腹脹等。不要強迫孩子餵食，也許他不喜歡口味或食物太熱了。 這次餵他的乳房或混合物，然後一定要找出拒絕的原因。 但在這個年齡段，主要的食物應該是母乳或牛奶配方。