特別是在3個月大的嬰兒營養方面的創新之中，母親需要逐步放棄夜間餵食，這只會讓她和寶寶疲憊不堪，從而阻礙了你在早晨獲得足夠的睡眠和愉快快樂。 “怎麼？”，你問？ 這很簡單。
首先，如果你習慣按時鐘餵食，不要叫醒寶寶餵養。 如果他醒來，你會盡量不要接近他幾分鐘。 他很可能會哭一會兒，然後入睡，這並不罕見。 如果他已經認真地大喊大叫，那麼當然，這是值得的，但是在將來他的醒來和你在嬰兒床上的表現之間會停頓一段時間。 也許從側面看，這似乎有點虐待狂，但如果你沒有將3個月大的嬰兒的飲食轉化為新的水平 - 這只會使它複雜化（首先！）生活。
可能在這個階段，你已經逐漸給你的孩子蘋果汁。 幾個星期後，你可以多樣化他的菜單，逐漸給他其他果汁，例如櫻桃。 不要每天給孩子使用同樣的汁液，他們應該交替使用，每次擴大和擴大他的飲料範圍，將孩子介紹給這種果汁：李子，捲心菜，甜菜根。 當孩子已經三個月大時，你可以顯著增加他消耗的果汁量，開始給予橙，橘，檸檬，番茄和其他果汁。
順便說一句，你知道通過將蘋果汁引入寶寶的營養，我們將避免血液中鐵缺乏的問題。 但是，您不要忘記攝入足夠的維生素，因為嬰兒仍然在哺乳，母乳應該富含維生素和營養素。
每次給孩子一個新的果汁，小心遵循寶寶的反應：沒有皮疹或發紅 - 你永遠不應該忘記過敏！ 如果果汁非常酸（在給寶寶之前你都嘗試過），用開水稀釋它並加入一點糖漿，否則你很難說服你的孩子再喝一次。
第一條規則 ：只選擇成熟和新鮮的水果和蔬菜為寶寶製作果汁。
第二條規則 ：絕對不要使用金屬榨汁機，因為金屬會破壞維生素C，維生素C通常存在於任何果汁中。 最好拿一個手持式玻璃榨汁機 - 果汁會保持其味道品質，這樣的飲料會有更多的好處。
第三條規則 ：不要榨汁備用，不要每次都懶得為你的孩子擠新鮮，因為有些果汁會迅速氧化並失去味道。 是的，你自己，也許，給孩子3個月的新鮮果汁是很好，很安靜。
第四條規則 ：如果你在孩子醒來之前煮熟了果汁，它應該放在黑暗的地方，因為維生素C在直射光線下很快被破壞。
還應該記住，有些果汁會削弱寶寶的大便，而另一些則會緊固。 不要被石榴，黑醋栗汁和櫻桃汁等帶走 - 這些果汁會導致寶寶腸子停滯，這會對他和你的健康產生負面影響。 但是，當一個孩子在椅子上出現問題時，喝白菜和甜菜汁是非常有用的。
不要被帶走和葡萄汁。 它有一點維生素，但有很多水果糖，可能會導致氣體形成和腸絞痛。 另一方面，胡蘿蔔汁非常有用，因為其中含有大量的維生素A，這對增長和視力非常重要。 但這種果汁也不應該被濫用，因為孩子的皮膚經常使用會變黃。 正如我們上面所說，備用果汁。
為孩子提供果汁的費用一天不超過三次，並且不會失敗，為了不破壞食慾，需要在母乳喂養後完成。
應該非常小心地為你的孩子準備果汁。
如果是蘋果汁，那麼洗蘋果很好，用開水燙一下，然後將它剝開。 然後切碎蘋果（實際上將它變成泥），並將其通過乾酪布擠壓。 我們提醒你，為了準備果汁，只使用玻璃和瓷器！ 我們也用水果做所有其他的事情：清洗，燙傷，清潔，切割和擠壓。 這些程序很簡單，所以不要懶惰，並且總是在3個月的時間裡喝下你所有的果汁 - 讓他熟悉口味，同時在營養過程中攝取足夠的維生素。
所有的醬汁和果汁都是準備好的，只有沒有最後一個階段，沒有擠壓。 原漿應該做一點，以便寶寶一次吃它。 不要將它儲存在冰箱裡，即使寶寶餓了，它也會有時間變質並失去必要的物質。