- 蔬菜骨髓 - 300克
- 甜紅辣椒 - 1個
- 植物油 - 200毫升
- 沙拉長壽 - 100克
- 雪松油 - 40毫升
- 檸檬汁 - 20毫升
- 黑胡椒粉1/4茶匙
- 鹽 - 1/4茶匙
- Provan草藥混合物 - 1/2茶匙
- 蜂蜜 - 10克
- 松子 - 50克
1.將西葫蘆切片，半圓或四分之一切成厚度0.5-0.7厘米，將甜椒切成條狀。 煎鍋裡的蔬菜油炒蔬菜。 2.沖洗生菜，晾乾並在沙拉碗中撿起。 加入炒蔬菜。 3.準備敷料，混合雪松油，檸檬汁，香料和蜂蜜。 用叉子打直到均勻。 調味沙拉和攪拌。 4.用乾油炸鍋將鬆子油炸至紅潤。 撒上堅果沙拉，溫熱或冷藏。
份量：3-4