山核桃的內部組成與希臘不同，因為它實際上沒有隔斷。 這個優點保證了核心的保存，它永遠不會蠕蟲。 此外，核殼不腐爛，這在核桃中經常觀察到。 山核桃是一種非常有營養的產品。 100克含有約3 455千卡。 脂肪含量超過70％。 他很長一段時間滿足飢餓感，並為維生素和微細胞提供生物體。 堅果的好處在於其豐富的成分。
它是維生素E，鞣酸，鈣，鎂，磷和鈉的來源。 另外，堅果具有抗氧化作用，它可以抵抗皮膚老化，防止癌症的發展和降低膽固醇。 由於氨基酸的存在，山核桃與印度堅果類似。
山核桃油也具有癒合性質。 它的味道非常令人愉快，稍微像橄欖。 建議室內和室外使用。 它通常用於美容，以解決皮膚問題：燒傷，真菌感染，瘀傷，痤瘡。
危害堅果會導致患有各種飲食失調的人。 這是由於脂肪含量高。 不建議每餐吃100克以上。
山核桃的味道讓人想起巧克力和香草味。 它通常被稱為巧克力堅果，用於添加甜點。 今天，我們將準備兩道美味的菜餚：麵包和派克山核桃餅。 已煮熟的菜餚的照片會引起食慾和渴望快速烹飪美味的食物！
食譜編號1。 麵包與山核桃
這樣一種芳香而不尋常的麵包肯定會得到你所愛的人的讚賞。 宏偉的香氣不會讓你無動於衷！
必要成分：
- 溫水 - 半杯
- 牛奶 - 1/2杯
- 鞭打的蛋 - 1個人。
- 黃油 - 40克
- 奶粉 - 1湯匙。 湖
- 糖 - 1/3杯
- 鹽 - 1茶匙。
- 橙皮 - 1湯匙。 湖
- 麵包粉 - 3杯
- 幹酵母 - 7克
- 山核桃 - 1/3杯
- 幹蔓越橘 - 1/3杯
製備方法：
- 將水倒入麵包罐中，加入普通牛奶和奶粉，雞蛋，油，糖，皮，麵粉，酵母和鹽;
- 通過聲音信號等待批量結束。 然後加入小紅莓和切碎的堅果。 以“主”模式烘烤。
- 為了使麵包不粘稠，切割前讓它冷卻。 產品的數量計算為1000克。
食譜編號2。 餡餅與堅果
麵團變得柔和芬芳。 這種烘焙將吸引大人和小孩！
必要成分：
- 麵粉 - 1杯
- 酸奶油150克
- 黃油 - 225克
- 蘇打熟化 - 0.5茶匙。
- 雞蛋 - 3件
- 糖和玉米糖漿 - 0.5杯
- 鹽 - 0.5茶匙。
- 香草精華 - 1茶匙。
- 堅果 - 200克
製備方法：
- 混合麵團。 混合麵粉，酸奶油，軟油（150克）和蘇打水。 將它放在均勻的地方並均勻分佈;
- 做一個餡餅的餡餅。 打蛋，糖，玉米糖漿。 糖溶解後，加入剩餘的油，鹽和香草提取物。 然後，倒入切好的（不是很細）堅果並混合。 試驗中倒入模具中;
- 在170度的溫度下烤約40-45分鐘。
冷卻後切好蛋糕。 從上面你可以裝飾一些堅果。
在你的日常飲食中使用美妙的山核桃堅果 - 你會讓你的生活更加美好和健康。