孕婦體內缺鐵或貧血是婦女“就地”最常見的疾病之一。 據統計，幾乎每三分之一的孕婦都有紅細胞計數不足或血紅蛋白不足的情況。 在95-98％的病例中，該病與血紅蛋白組分中的鐵體缺乏有關。 這就是所謂的缺鐵性貧血，在過去的15年中，孕婦的發病率增加了近7倍。
不幸的是，大多數人不認為有必要治療貧血，而大多數患者只是低估了貧血可以給健康帶來的損害。 但關係不僅在於母親的健康，還有她未出生的孩子的狀況，甚至是生命。 缺鐵發展的關鍵作用是血紅蛋白和紅細胞在整個身體內傳遞氧氣的水平。 就像沒有人可以在悶熱的不通風的房間裡感覺良好和健康一樣，由於氧氣不足，貧血的所有器官和組織都無法正常工作。 他們根本無法完全履行職責。
在懷孕期間，情況變得複雜，因為兩個母親和未來的孩子已經在痛苦：缺氧同時反映在兩顆心，四個腎臟，兩雙眼睛等等上。 孕婦身體發育缺鐵的主要先決條件是懷孕期間對這種元素的需求增加。
你需要熨燙什麼？
鐵是通過食物滲透人體不可或缺的微量元素。 食物中含有2000-2500千卡的食物，白天食用，含有10-15毫克鐵，但不幸的是，從胃腸道，不超過2毫克可以進入血液 - 這是吸收這種礦物質的限制。 與此同時，每天2毫克鐵進入人體，其中只有一半被消耗，隨後通過尿液，糞便，然後通過剝離皮膚上皮，通過脫髮而排出體外。 此外，為了胎兒和胎盤的發育肌肉（300毫克）以及為了滿足孕婦體內這種微量元素的其他需要以及在分娩過程中的鐵損失（230毫克），以增加血紅蛋白形成（整個妊娠期約400毫克）為代價，餵養寶寶！ 很明顯，通過這樣的分佈，懷孕期間對鐵的需求通常明顯超過其從食物吸收的可能性，這是孕婦體內缺乏鐵的原因。
為什麼我需要鐵在孕婦的身體？
在兒童軸承期間身體上的負荷增加數倍。 心跳加快，呼吸變快，腎臟工作更加密集，以確保母親和胎兒的重要功能的過程。 但為了實現這種擴展的製度，還需要更多的氧氣。 反過來，氧氣只有在血紅蛋白的幫助下才能被輸送到組織中，血紅蛋白可以在紅細胞中找到 - 紅細胞。 隨著身體負擔的增加，他對氧氣的需求也隨之增加。
根據胎兒的生長和發育，子宮增長，構成子宮的肌纖維的數量和大小增長，這並不是什麼秘密。 而鐵是肌肉組織不可或缺的組成部分。 所以隨著子宮的增長，對鐵的需求也變高。 鐵對胎盤的正確形成也是必需的，通過胎盤實現胎兒的重要需求。
鐵對於肌肉和其他胎兒組織的發育也是必需的。 早在懷孕的前三個月，就開始形成自己的循環系統和胎兒血液，因此對鐵的需求也增加。
影響缺鐵發展的因素：
1.妊娠前女性體內鐵儲存水平低。 這可能是由於：
- 孕婦的年齡（18歲以下，35歲以上）;
- 營養不良，食物中維生素含量低;
- 胃腸道疾病，肝臟，阻止鐵的吸收及其向器官和組織的運輸;
- 嚴重和長期的疾病;
- 荷爾蒙失調和激素避孕藥;
- 嚴重和/或延長月經;
- 某些婦科疾病（子宮肌瘤，子宮內膜異位症）;
- 頻繁鼻腔出血等;
- 慢性酗酒。
2.多次懷孕。 與她一起，消費含鐵產品和製劑的需求遠高於胎兒出生時的需求。
3.懷孕和分娩之間的時間間隔不夠。 在懷孕期間，分娩和哺乳期間，一名婦女失去約1克鐵（700-900毫克）。 如此巨大的損失只能在4-5年後才能完全恢復。 這就是為什麼在這個時期之前發生下次懷孕時，發生缺鐵或貧血的機會更多。 此外，這個疾病將不可避免地發生在一個有四個以上孩子的女性身上。
缺鐵性貧血的主要症狀
- 虛弱，疲勞，嗜睡;
- 內存和性能的損失;
- 頭暈，眼睛和頭痛前的星號;
- 味道和氣味急劇變化（你開始感覺到一股尖銳的氣味，如丙酮，苯，體驗到吃粉筆，牙膏等莫名其妙的慾望）;
- 食慾不振;
- 蒼白的皮膚和粘膜;
- 對於乾性皮膚，有時會觀察到唇部，手掌和腳底的裂紋;
- 分層和脫髮;
- 指甲斷裂;
- 牙齒問題;
- 便秘或腹瀉;
- 萎縮性胃炎;
- 口腔炎;
- 心跳加快，心臟疼痛，脈搏快速感;
- 在笑聲，咳嗽，打噴嚏，尿床期間不自主排尿;
- 卡他病。
為什麼貧血在懷孕期間是危險的
每三名孕婦貧血的發展導致極其不愉快的並發症，如所有器官和組織的失敗。 大腦和心臟工作不良，沒有足夠的血液（因此氧氣）轉移到其他器官，肝臟合成少量蛋白質，然後必須使用它來創造各種細胞。 在體內有許多有毒的代謝產物進入胎盤並可能損害胎兒。 懷孕女性缺鐵更常見中毒。 貧血症的下列後果同樣危險：
- 子宮內胎兒死亡風險增加（25％）。
- 貧血增加早產的風險（21.5％）。
- 分娩時出血量增加約3-4倍，失血有時甚至是致命的。
- 產後感染並發症經常發生，泌乳不足。
- 嚴重貧血時，死產風險增加（11.5％）。
- 研究人員在一項針對患有貧血母親的孩子的研究中發現，三分之一的兒童經常患感冒，其中29％患有過敏，23％患有貧血。
預防孕婦缺鐵
在懷孕前有必要認真考慮準備懷孕的問題。 完全治愈所有現存的慢性疾病，恢復正常的腸道菌群，使月經週期正常化，補充缺鐵（如果有的話）是非常重要的。
在孕期和之前應該給予全卡路里和均衡飲食的特別關注。 飲食應該包含高等級的動物來源蛋白質，因為在肉製品中含有最多的鐵。
順便說一句，來自肉類產品的鐵更容易被人體吸收（高達25-30％），而其他動物來源的產品 - 蛋，魚 - 只有10-15％，並且來自胃腸道的血液僅吸收3- 5％的鐵。 哪些產品需要特別關注？ 黑麥麵包，雞蛋（特別是蛋黃），大豆，豆類，豆類，可可，牛奶，奶酪，以及牛肉，火雞，牛肉和豬肝，心臟，奶酪，酸奶油，奶油。 以及鐵胡蘿蔔，南瓜，捲心菜，石榴，青蘋果，歐芹，菠菜，燕麥片，杏乾，杏仁。 如果你沒有過敏，飲食應該包括新鮮蔬菜和蜂蜜。
警告：缺鐵時應使用藥物，只能按照醫生的處方進行！ 大多數情況下，妊娠期間鐵製劑的使用會向有這種疾病發展風險因素的婦女使用。 此時，從懷孕14-16週開始，建議2-3週的時間內攝入小劑量鐵劑。
懷孕時患有缺鐵性貧血，不僅需要糾正營養，還需要服用處方藥。 現在證明，這種疾病不能僅靠富含鐵的產品治愈。 鐵可以從食物中吸收的最高濃度 - 每天2至2.5毫克。 雖然藥物可以增加血液中鐵的含量15-20倍。
治療貧血應在醫生的嚴格監督下進行。 在每種情況下，醫生都會根據多種因素選擇合適的藥物，劑量，並使用血液檢測來監測治療的有效性。 這個相當長的過程平均需要5-8週，並且在血液和紅細胞中正常血紅蛋白含量之後的一段時間內，所有與製劑一起的消耗應該持續一段時間。 含鐵的最常用片劑，而不是注射劑。 據專家介紹，只有在非常嚴重的情況下，才會在懷孕期間輸血與貧血有關。
懷孕期間的貧血不僅影響母親的身體，還影響正在發育的胎兒。 這種疾病的治療是一個非常漫長而復雜的過程。 試圖防止孕婦體內缺乏鐵而不是稍後治療會容易得多。