一個女人不應該忘記定期照顧她的腳，以保持健康。 每天晚上，你需要用刷子洗過的溫水洗腳，這有助於去除角化皮膚區域並去除污垢。 洗完腳後，應該自己擦乾，特別是在你的手指之間。 但是，腿很漂亮，穿著整齊，平穩，每天洗腳是不夠的。
足浴
有許多照顧你的腳的程序，你不時需要申請。 每週進行3次足浴，持續至少15分鐘，應該稍微溫熱。 熱水浴軟化腳，去除角化皮膚並促進深層清潔，禁止靜脈曲張。
- 為了改善血液循環，你需要洗個澡來加入亞麻籽湯。 取3湯匙亞麻籽，倒入2杯開水，注入15分鐘，然後拉緊並加入浴缸。
- 精神煥發，舒緩疲勞，加入牛至，萬壽菊，蕁麻，薄荷等湯劑。 腳上乾燥的皮膚會使它變得更嫩，並加入石灰顏色的水煎液來潤濕浴液。 為了獲得更好的效果，洗完澡後用潤膚霜潤滑雙腳。 這些程序完美滋潤和軟化你的腳皮膚。
民間偏方
- 拿著2湯匙研磨過的干蕁麻葉子，並在那裡倒一升水，我們堅持。 我們保持20分鐘的腳步。 清洗足部後，用脂肪或滋養霜塗上油脂並輕輕按摩。 幫助腿部裂縫。
- 在一升水中燒開50克山楂花10分鐘並拉緊。 取兩個盆，一湯肉湯，另一個倒冷水。 將腳放入發酵液中2分鐘，然後放入冷水中10秒鐘。 這個程序將完成5次，最後一個程序將完成冷水。
- 讓我們煮2湯匙的地面蕁麻根在植物油一分鐘，讓它冷卻。 我們會塗抹他們的腳。 化妝水對腳部腫脹，老繭，結垢，瘙癢有效。
- 用兩升沸水加入200克乾白屈菜，我們堅持，直到它冷卻。 我們為腿部沐浴時有令人不快的氣味，出汗，脫皮。
- 用沸水點亮，倒入2湯匙亞麻籽。 我們做足浴。
- 用一公升水加2湯匙馬尾。 我們保持20分鐘的腳步。
- 取1湯匙草本苦艾草，萬壽菊花和羅楠莓葉，我們將填充200毫升開水。 我們堅持十分鐘。 對於足浴需要一升水1,5滴甜點湯匙。 它消除浮腫，疼痛，軟化皮膚。
- 取相同比例的松針，洋甘菊花，亞麻籽，混合併取3湯匙乾品收集，用一升沸水填充此收藏品，然後堅持並加入1升海鹽1勺甜品匙。 我們需要20分鐘。
取搪瓷盤子並填入2湯匙磨損的帶子，倒入半公升水並攪拌，在水浴中加熱30分鐘，過濾並加水至所需體積。 我們洗澡20分鐘。
用3升洋甘菊花和1公升開水醃製，然後在密封的容器中堅持1小時，然後拉緊。 洗澡時，將輸液加熱至適中溫度並保持腿部直至輸液冷卻。 我們申請體重，腿部疲勞，瘙癢，腳出汗和不愉快的氣味。
將100克乾橡木樹皮與5升水一起煮沸。 由於過度出汗，我們每天晚上進行足浴。
我們用民間療法進行足浴。 應用這些托盤，您可以消除令人不快的氣味，過度出汗，沉重，腳部疲勞。