為什麼寶寶需要一天的睡眠？
這個孩子非常忙於對世界的了解，他反抗白天的睡眠：他只是遺憾地浪費時間在他身上。 但是，如果你屈從於幼稚的心血來潮，並且不會讓年輕的自然主義者入睡，那麼晚上他就會變得異想天開。 可能在晚飯前入睡，並在晚上9點左右醒來，充滿力量，準備好遊戲和新發現。 因此，寶寶會冷靜下來，並且靠近夜晚，第二天早上醒來，沒有明亮的黎明。 因此，這一天的模式將被違反。 而這種情況反復出現的頻率越高，放置孩子就越困難。
看著寶寶
孩子出生時具有不同的氣質和生物節律。 從第一天起，在入睡之前看看新生兒，特別是他的表現如何：打哈欠，轉身，悄悄地躺著。 這將幫助您了解麵包屑並適應其需求。
什麼時候打包好？
最好的解決辦法是將一天的休息分成兩部分：早餐後和午餐後不久。 請記住，睡眠慾望以不同的方式表達。 孩子可以揉眼睛，打哈欠，或者相反，開始更積極地玩耍，就好像想要“逃離”睡眠一樣。
記住儀式
睡覺前每天觀察一定的一系列動作是非常重要的。 例如，拉窗簾，把睡衣放在衣服上，放在嬰兒床上，背部上。 你可以同時唱一首搖籃曲或者靜靜地講一個童話故事。
舒適的床
有時，由於基本的不便，孩子可能難以入睡：硬床墊，高枕頭和厚毯子。 為了讓幼仔愉快地入睡，請照顧舒適的床和床單（通常由天然布製成）。
走更多
夢是休息。 所以，有必要以這樣的方式來組織孩子的覺醒，以便他能夠從某種事情中休息。 早晨，寶寶必須多走動，在新鮮空氣中行走。 如果寶寶能量充足，不要懷疑，只要他的頭接觸枕頭，他就會快速入睡。
只有和平！
通常一個長大的孩子已經躺在床上，要求你帶些東西或表演。 是的，當然，在第十次帶水或其他玩具的要求之後很難不生氣，但要盡量保持自己的手。 你越緊張，你越往後退就睡著了。
我不想要，我不會！
如果你不能在下午把寶寶放下，那就想想：或許值得改變他的政權呢？ 例如，用一次性替換兩天的白天睡眠（這實際上是在大約18個月的年齡）。 但是，如果你的所有技巧都無濟於事，白天頑固不化的麵包屑，請轉向神經科醫生。
好睡眠
讓寶寶更容易入睡，使用技巧。 軟玩具。 把她放在嬰兒床上。 這將給碎片機會感到安全。 音樂磁盤。 例如，搖籃曲或野生動物聲音的記錄完美地舒緩和放鬆。 書籍。 許多孩子喜歡聽睡前故事和詩歌。 閱讀可以成為一種睡覺的儀式。