按摩與脊柱側凸
導致脊柱彎曲的原因很多，但其中最常見的是遺傳，在桌旁工作時位置不正確，從某一側持續佩戴沉重的袋子，以及低活動的生活方式。 脊柱側彎的按摩主要是為了確保血液流向脊柱並加強肌肉緊繃。 由於常規訓練與運動療法相結合，短時間後會產生積極效果。
今天我們將要討論的按摩技術可以被認為是簡單和普遍的，因為它完全適合兒童和成人。
這種技術的運動非常多樣化，它們包括：撫摸，按壓，劇烈摩擦。 根據曲率的方向，按摩師選擇一個位置（如果脊柱向右，那麼我們左轉，反之亦然）。 為了促進血液循環，您可以使用基於松節油或其他加溫劑的膏霜。
按摩必須從柔軟但迅速的摩擦開始。 然後手掌根部開始從骶骨向上移動脊柱（建議盡力）。 脊椎正面變化的主要指標是骨骼的特徵性聲音，這表明背部逐漸回到正常位置。 按摩的總時間不應少於一小時。 會議結束後，參觀泳池或入睡非常有用。
為了獲得按摩對脊柱側凸的治療效果，每隔一天定期進行一次必要的治療。 平均而言，療程為2-3個月。
預防性按摩對脊柱側凸
如果孩子沒有背部彎曲，但不參加體育俱樂部，並花費大量時間在桌子或電腦上，那麼預防性按摩將非常有幫助。 這種按摩的主要動作是基於研磨並輕輕按壓脊柱上的手掌根部。 一周只需15-30分鐘就可以進行幾次會議，但由於這一點，脊椎問題的風險將降至最低。
針對脊柱側彎的按摩很容易，但同時也是消除此問題的最佳方法。 請記住，背部的健康往往取決於其他器官的狀況，總體健康狀況和表現。 嘗試定期對您的兒童按摩進行這種按摩，您會對結果感到驚喜。