清潔身體有許多不同的技術。 但普遍認為任何淨化方法對每個人都是好的和有用的，往往會導致毒素進一步中毒，有時還會導致復甦。 淨化的方法應該考慮到生物體的個體特徵，年齡，季節甚至月相。
在執行預防性清潔程序時（例如，在季節更改期間），應將此考慮在內。 如果您有過敏症狀 - 不管月亮的哪個階段開始清潔程序（事先諮詢過專家）。
不要將蔬菜與水果混合，在治療對粘液過敏反應的初始階段，建議喝一種果汁：南瓜，胡蘿蔔，甜菜根。 一般來說，身體的免疫反應不足是由其在細胞水平上造成的。
從清潔腸道開始，然後幫助肝臟和腎臟。 正常化胃腸道後，進行深層清潔和果汁。 我們在商店購買的所有果汁中有90％是巴氏殺菌的。 他們永遠不會幫助我們的健康 - 他們是“死果汁”。 因此，清潔只能使用新鮮的果汁。 一次，一次製作盡可能多的果汁。 在開始階段，你不應該混合蔬菜和水果，建議喝一種果汁：南瓜，胡蘿蔔，甜菜根，菊芋（早上空腹20-30毫升）。 隨著時間的推移，您可以增加劑量並合併果汁。
遵循飲食
對於過敏患者來說，建立正確的飲食是非常重要的。 如果在一片菠蘿，芒果，鱷梨或任何其他奇特的水果後出現皮疹或食物中毒，值得一想：或許這不是你的？ 我們的GIT器官基因“調整”到某些食物。 胃“記得”我們幾個世紀前我們的遠古祖先吃了什麼。 因此，對我們來說，理想的膳食是一種接近增長的食物（因此身體對未知產品的“擾動”）。 儘管過敏的傾向是遺傳的，但最終還是取決於我們自己。 應該明確的是，適當的營養在這裡起著關鍵作用。 從過敏的菜單中，有必要排除挑釁性產品，巧克力，柑橘類水果，所有顏色鮮豔的蔬菜和水果，海鮮，蜂產品（包含植物花粉），雞蛋（蛋黃）和提取產品（咖啡，肉湯，各種香料），當然同樣，快餐。 所以你會顯著降低不必要的過敏反應的風險。
為了減少對各種“化學物質”產生的負面影響，無論您是否要將它們放出，炸或要做沙拉，您都需要在烹飪所有蔬菜之前先浸泡。
我們在一個鹽室裡接受治療
長期以來，在鹽穴條件下治療過敏性疾病（哮喘，鼻炎等）的方法早已為人所知，並已得到充分證實。 隨著對這種治療的需求的增加，近年來，鹽室（鹽岩，鹽水岩）已被廣泛使用 - 房間完全襯以鹽板。 在特殊醫療設備 - 鹵素發生器的幫助下，生產並提供所需數量的干燥天然岩鹽的氣溶膠，重新創造了清潔的洞穴氣氛，並實現了必要的治療效果。
清潔水中的禁食日是清除體內毒素並從而預防或減輕過敏表現的最佳方式。 選擇質量低礦化或融化的水。
Moidodyr規則
如果你傾向於過敏反應，你需要特別注意房子的清潔。 每天做濕洗，因為灰塵是蟎蟲，過敏症患者的理想棲息地。
在過敏反應是由家庭塵埃引起的情況下，應採取特殊措施治療對粘膜的過敏反應。 如果可能的話，應該從公寓中移除地毯和軟墊家具。 最好放棄即使是軟的兒童玩具。 每周至少進行一次濕法清潔，同時擦拭所有難以觸及的表面（夾層，書架等）。 更優選使用合成材料製成的枕頭，床墊，毯子。 每5至7天應在熱水（60°C）中清洗床上用品。 減少公寓過敏和真菌黴菌破壞的危險。 變黑的牆紙用石膏去除。 受真菌影響的牆壁，用銅和鐵硫酸（等比例）處理，使用刷子刷白。 不建議在對羊毛過敏時將狗和貓放在家中。 如果與寵物分離的想法是不可容忍的，那麼在家中安裝帶HEPA過濾器的空氣淨化器，每周至少1-2次，給動物洗澡。
定期的濕式清潔，以及空氣加濕器將有助於消除導致過敏的微觀顆粒的懸浮。
給寶寶健康
據認為，在過敏反應的發展過程中，遺傳有著重要的作用，然而，許多醫生認為，仍然不具決定性。 即使父母雙方都過敏，他們也有機會分娩並養育一個健康的孩子。
規則1為未來的母親 - 沒有罐頭食品：無論是肉類，魚類還是蔬菜（他們有很多“化學”，這是一個強大的過敏原）。 在孕婦的飲食應該是很多植物性食物：水果，蔬菜（購買不是最漂亮和“光澤”：他們可以被轉基因或含有硝酸鹽 - 更好地選擇通常的“祖母”蘋果和梨）。
如果孩子已經有過敏表現或存在，即使遺傳性疾病的易感性，疫苗也是禁忌的！ 並且不要在抗過敏藥物的“掩護”下接種疫苗。 這樣的任命抑制機體對疫苗的免疫應答並破壞絕對後免疫形成的機制。
更多的流量！
盡量多運動：專業運動員注意到，經過嚴重的體力消耗，“第七次出汗前”訓練小時後，各種過敏表現降低。 皮炎消失，過敏性鼻炎通過，哮喘消退。 在這一點上，沒有什麼似是而非的：毒素讓身體發出毒氣。 在訓練過程中（與任何強化身體活動一樣），主動出汗會導致身體被清潔。 隨著久坐的生活方式，所有淨化過程在體內被抑制，毒素逐漸累積，導致易感染和過敏性疾病。 但是，應該記住：在過敏反應加重期間（特別是支氣管哮喘），應該與醫生商定體力活動的形式和訓練方案。
積極的想法被處理
談到過敏症，你需要明白其原因不僅在於免疫力，遺傳和環境狀況不佳。 事實是，我們的胃腸道不僅對食品的利用負責。 當大腦產生負面思維形式時，它們的“加工”也落在消化器官上。 這是自己思想“中毒”的方式。 心理學家肯定：當兩個因素重合時，身體會產生過敏反應：實際上是過敏和情緒化。
分配過敏的情緒成分：焦慮水平提高和所謂的災難性思維類型（生活中經常出現不良期望）;
拒絕一個人的經歷（當一個人失敗並且不在“最上面”時，在情境中無盡的“滾動”）;
被壓抑，沒有活到最後的憤怒和侵略;
對自己和世界缺乏自信，無法放鬆。
從心理學的角度來看，這種疾病不是不治之症：在了解何時以及為什麼第一次出現破壞性態度之後，一個人可以用創造性的態度代替它們。 一種新的思維方式將導致物理層面的變化。
相信我，生活為你準備了許多驚喜！ 只要學會相信世界和其他人，在你周圍創造一個情感舒適的區域 - 過敏將停止打擾你！
正確的選擇
許多使用家用化學品的家庭有時並不認為其中大部分都含有即使健康的人也會引起不良反應的物質。 如何不傷害你的身體和環境？ 答案很簡單：選擇安全的家用化學品，這應該是低過敏性和環保的。 事實證明，由於缺乏磷酸鹽（引起過敏和免疫紊亂的物質）以及天然來源的活性成分，環境友好和安全的產品Astonish已被證明是有效的。 所有產品均在英國生產，符合歐洲國家最嚴格的質量要求。 整個房子的各種家用化學品可以讓您為最苛刻的消費者做出選擇。 用於清潔地毯和家具裝飾的洗髮劑將有助於創造理想的潔淨度，並且不會對家居灰塵和動物毛髮造成過敏。 如果你對清潔劑很敏感，那麼你不可替代的助手將是最令人驚訝的清洗手段：它們也沒有磷酸鹽，這使它們與大多數洗衣粉不同。