- 燕麥片（常規燕麥片，但絕不能快速烹飪！） - 500克
- 香葵花籽油 - 1杯（200克）
- 溫水 - 1杯（200克）
- 日期眼鏡 - 23 Stakanov
- 核桃（或任何其他堅果） - 200克
- 昇華漿果 - 覆盆子，草莓，櫻桃 - 3 st。 湯匙（我在網站http://www.ekush.ru購買）
- 檸檬汁 - 1片（一個檸檬汁）
- 蘇打 - 1克（刀尖）
乾果和堅果的比例可以根據您的喜好改變！ 切割較小的日期（或其他乾果）。 研磨堅果。 將乾果和堅果與燕麥片混合。 將葵花籽油與溫水混合，倒入這種液體成薄片，堅果，乾果和漿果的混合物。 攪拌均勻。 你必須有一個類似濕沙的一致性。 為了從這種混合物中製作餅乾，加入蘇打水，將其在檸檬汁中驟冷並混合。 現在從所得到的混合物中可以製作餅乾，放在烤盤上，在200度的溫度下烤15分鐘。 在這個食譜中，你可以使用任何堅果和乾果和漿果。 由於乾果沒有糖 - 甜味，所以如果你加入不太甜的干果，然後加甜麵團，糖或蜂蜜。
份量：5-7