降低免疫力，體溫過低，維生素缺乏症，鼻咽和呼吸道慢性疾病，氣候變化，淡季。 直接與病人接觸。 即使是平庸的乏力也會明顯地削弱身體，使其容易被病毒和疾病所掠奪！
當家人生病時 。 使用預防措施：面膜，維生素C的攝入量，用奧洛林軟膏進行鼻子潤滑（持續約3小時）。 給公寓通風，做一次濕洗，每天兩次，用含植物殺菌素的油（15-20分鐘）進行芳香療法。
不要讓疾病進入門檻。 在流行期間，避免擁擠的地方。 穿上季節。 開始接受免疫調節劑，例如紫錐花或狗玫瑰。
腸炎：看看你吃什麼！ 不遵守衛生規定：不洗手，遲到或食用食品，不衛生的條件，髒水，與病人接觸。
當家人生病時。 有必要丟棄所有可疑產品。 病人必須有自己的菜餚，必須用沸水淋浴。 浴缸，水槽，馬桶清潔消毒劑。
不要讓疾病進入門檻。 待洗產品，用開水倒入。 喝開水。 小心“陳舊”的食物。 避免自發市場，不要買肉和魚產品，糖果。
真菌 - 衛生很重要 ！ 您可以在修腳或修指甲沙龍中，以及游泳池，更衣室，桑拿浴室，沙灘上以及赤腳走路的其他地方生病。
當家人生病時。
超過30％的真菌患者在親人的家中感染。 病人應該有個人毛巾，毛巾和拖鞋。 鞋子用40％醋酸消毒，衣服用2％的肥皂和蘇打溶液煮沸10分鐘，浴液用消毒劑清潔劑處理。
不要讓疾病進入門檻。 在常用場所擦手時，紙巾最好用於毛巾。 將橡皮拖鞋放在游泳池，桑拿浴室和其他可能感染的地方。 不要穿別人的鞋！
蠕蟲 - 不允許
弱生物是蠕蟲的理想環境。 當家人生病時。 感染蠕蟲很容易。 必須對患者進行驅蟲治療（清除蠕蟲）。 雞蛋和蟲子幼蟲可以留在毛巾和床單上。 通過對毛巾，衣服和盤子進行預處理，保護自己和家人免受危險疾病的侵害，並對家庭成員和寵物進行預防性驅蟲。
不要讓疾病進入門檻。 我的手，不要喝生水，炸好肉和魚。 注意小孩不要將手拉在嘴裡。 水果，蔬菜，倒入開水。
肝炎：安全規則
甲型肝炎和戊型肝炎可以在廁所後不洗手，飲用髒水或吃未洗的蔬菜和水果而感染。 乙型肝炎，丙型肝炎，丙型肝炎和丙型肝炎傳染與血液 - 甚至修指甲儀器，剃刀，牙刷是危險的。 病毒的性傳播很常見。 當家人生病時。 如果是甲型肝炎或戊型肝炎，限制與患者的接觸很重要。 給他個人用具，用含氯產品擦拭廁所。 煮洗衣服。 遵守個人衛生規定，並確保它是由兒童完成的：肝臟長到12年，轉移到這個年齡的肝炎是特別危險的。 如果患有乙型肝炎，丙型肝炎，丙型肝炎或G型肝炎的人在家中，應避免與他的血液接觸（僅與避孕套性愛者一起）。
不要讓疾病進入門檻。 兒童接種乙型肝炎疫苗，成人 - 如果他們處於危險中（衛生工作者，患者家屬或乙型肝炎攜帶者等）。
安心娜：如何保護自己？
感染心絞痛很容易，因為它是通過空氣飛沫傳播的。 弱化因素是免疫力降低，體溫過低。
當家人生病時。 心絞痛非常具有傳染性，因此必須隔離患者。 他必須從另一道菜（每頓飯之後煮沸）進食和飲用，使用私人毛巾。
不要讓疾病進入門檻。 對咽喉粘膜耐寒，應經常鍛煉：用水沖洗咽喉，逐漸降低溫度（特別是用海鹽有效的水）。 它們將有助於提高一般硬化的免疫力（空氣浴，用冷水浸泡，特別是用全身和頸部的濕毛巾擦拭），晨練和定期運動。