脂肪燃燒劑是在體內對脂肪有利加工負責的活性生物物質。 為了減掉多餘的體重，你需要燃燒脂肪，以便它被用作能量代謝的能量來源。 為了讓身體使用個人脂肪庫存並啟動減肥過程，有必要監測能量消耗超過能量供應。 在規劃飲食時，應該記住一些食物可以提高新陳代謝率（燃燒的卡路里），因此我們將加速脂肪的燃燒。
目前，有許多不同的食品添加劑，其中包括有助於燃燒脂肪的生物活性物質。 如果沒有經驗豐富的醫生的建議，不應使用補充劑，因為它們很危險。 吃美味的食物會更好，更容易，不僅可以裝飾我們的桌子，讓我們的腰部變瘦。
產品 - 脂肪燃燒器。
我們知道，水是我們生存的基礎，它的缺乏減緩了新陳代謝的過程，所以任何飲食中“坐”的必要條件是使用足量的液體。 白天需要喝2升水，以便從嚴格的飲食中獲得最大的效果。 如果每天喝500毫升水，代謝率將增加30％。 口渴常常被飢餓所掩蓋。 如果你想吃東西，先喝一杯水，然後決定是否想坐在餐桌上豐富地吃。
除乳之外，乳製品在體內會增加激素骨化三醇的數量，從而導致細胞燃燒脂肪。 據專家介紹，開菲爾，酸奶，酸奶，奶酪可以幫助減少多餘的體重，並減少可消化脂肪的數量。
綠茶對代謝過程具有有益的作用，它也有助於消除毒素。 每天喝5杯茶，你可以享受75卡路里的熱量。
牛奶乳清含有高品質的牛奶蛋白質，可加速脂肪代謝。 另外，乳清有助於消耗皮下脂肪來補償身體的能量成本。
紅酒中含有白藜蘆醇，它是刺激產生阻斷脂肪細胞受體的蛋白質的活性成分。 白藜蘆醇激活脂肪分解，並有助於減緩新脂肪沉積的形成。 這種成分被包含在白葡萄酒和葡萄皮中，但是在它們中，它迅速氧化並失去效力。 儘管紅酒是有效的脂肪燃燒器的獨特來源，但它們和任何含酒精飲料一樣，不應該被濫用。 在有用的效果一天，半杯就足夠了。
肉桂是一種降低血糖水平的產品，因此可以減少脂肪沉積。 為了最佳的糖分吸收，每餐食用1/4茶匙就足夠了。
洋蔥，大蒜影響下丘腦，因此，有助於燃燒脂肪。
覆盆子的成分包括水果酵素，有助於脂肪分解。 在吃半杯覆盆子之前吃30分鐘，你會幫助胃應付豐富的食物。
在葡萄柚油脂燃燒器中，發現了黃酮類化合物，具有利膽作用，這有助於食物中脂肪的分解。 柚皮是在葡萄柚的最苦的部分，在小葉之間的半透明膜中發現的。 所以，柚子應該全部食用。 吃2片後吃，並且使胰島素水平正常化，從而減弱飢餓感並增加脂肪代謝。
木瓜的成分包括影響脂質和分解蛋白質的酶。 但不要堅持木瓜的飲食，因為在2-3小時後進入體內，這些酶變得無活性。 為了達到預期的效果，木瓜在進食前，無論是在吃飯期間，還是在進食後，最好吃。
直到最近，菠蘿因為含有菠蘿蛋白酶而成為肥肉燃燒之王，但被推翻了。 最近科學證據表明，菠蘿蛋白酶不能應付脂肪沉積，這是因為胃液失去酶活性而促成的。 儘管如此，菠蘿可以幫助增加體重，因為它減少了飢餓感，促進了食物的消化，特別是肉類和魚類菜餚，發酵奶製品，豆類。
促進脂肪燃燒的產品雖然忠實有助於減肥，但不要忘記，只有通過食用這些食物才能擺脫脂肪堆積，這需要均衡的飲食和充足的體力活動。