炒西紅柿和羅勒的雞蛋

將烤箱預熱至160度。 使用小勺,小心地從成分中去除種子 說明

將烤箱預熱至160度。 用小勺子,小心地從西紅柿中取出種子。 把西紅柿切成薄片放在烤盤上,放入大蒜和百里香。 用橄欖油和鹽和胡椒調味。 放入烤箱,烘烤至軟,45至50分鐘。 從烤箱中取出並放在一邊。 在平底鍋裡融化2湯匙黃油。 加入洋蔥,攪拌約30分鐘。 如果洋蔥變得太快,加3到4湯匙的水。 從熱中取出並放在一邊。 預熱烤箱。 用中火在小煎鍋中加熱3/4茶匙油。 將2個雞蛋打入平底鍋。 煎雞蛋2至3分鐘。 在兩個蛋黃之間撒上一半番茄和兩湯匙炸洋蔥。 把2到3片奶酪放在上面。 在烘箱中烘烤,直到芝士融化約15秒。 輕輕地將雞蛋放在盤子上,用鹽和胡椒調味。 撒上切碎的羅勒,立即上桌。 用剩餘的雞蛋,西紅柿,洋蔥和奶酪重複此過程。

份量:4