土豆和韭菜湯

1.剝皮並切下韭菜。 將韭菜切成4份,然後切成分配料: 說明

1.剝皮並切下韭菜。 將韭菜分成4份,然後切成小塊。 2.在平底鍋裡融化黃油或人造黃油,加入切碎的韭菜和大蒜。 低或中等熱量煎至韭菜變軟。 這將需要大約10分鐘。 經常攪拌,使配料不會臉紅。 3.將土豆剝皮並切成立方體。 這可以在修整洋蔥時完成。4.除了牛奶/酸奶油之外,將其餘成分加入鍋中。 煮沸後,用低火煮至熟。 如果你想離開馬鈴薯塊,煮湯15-17分鐘,直到土豆變軟。 如果你想做一個馬鈴薯泥,煮約20分鐘。 然後,用一種特殊的工具直接在平底鍋中搗碎土豆泥。 您也可以使用攪拌機。 5.在食用前,將牛奶/酸奶油倒入湯中拌勻。 這湯很好吃。 以冷凍形式可以儲存長達2個月。

份量:4