西蘭花在微波爐裡

很多時候我聽到有人抱怨說 - 準備西蘭花成分：

• 西蘭花 - 300克
• 糖 - 1茶匙
• 水 - 1/2杯
• 鹽 - 1茶匙

說明

我已經多次聽到有人抱怨說 - 在家裡做西蘭花，就像在餐廳裡做的那樣，這是行不通的。 這變成了粥，然後潮濕。 特別是對於這樣的同志，我講述瞭如何在微波爐中烹飪西蘭花。 按照食譜 - 你會做對！ ;）在微波爐中西蘭花的分步食譜：1.在碗中，將水煮沸。 水不應該太多（當我們把西蘭花放在水中時，水將不得不覆蓋西蘭花約一半）。 2.加入等量的沸水鹽和糖。 糖不是為了口味，而是顏色 - 如果你不放糖，西蘭花就會失去它的“可銷售的外觀”。 3.放入沸水中新鮮（或解凍）西蘭花。 我們放入微波爐並以最大功率烹飪5-7分鐘而沒有蓋子。 這一切 - 在指定的時間之後，微波爐中的西蘭花將準備就緒。 好胃口！

份量：3-4