蕎麥雞肉我提出了一個配方，用於製備芳香，脆嫩，易碎的蕎麥粥。 加上粥，我們將準備雞大腿。 在烘烤過程中，粥內充滿雞汁和香氣，使其更加美味。 因此，45分鐘後，我們毫不費力地獲得了蔬菜和嫩肉餡的美味粥。
配料：- 雞大腿4件。
- 鹽1茶匙。
- 月桂葉4個。
- 向日葵精製葵花籽油50毫升
- 洋蔥1.5個。
- 胡蘿蔔1.5個。
- 罐頭豌豆150克
- 水300毫升
- 蕎麥去殼1湯匙。
- 胡椒黑色地面0.5茶匙。
- 第一步為了製作雞肉和蔬菜蕎麥粥，我們需要蕎麥，胡蘿蔔，洋蔥，雞大腿，罐頭豌豆，鹽，胡椒。
- 步驟2蕎麥c，並在水中沖洗，多次改變，直到水變清。
- 步驟3在烤盤中，放入準備好的c，加入煮熟的胡蘿蔔，切成方塊。
- 第4步添加罐裝豌豆。
- 步驟5將洋蔥切成中型立方體並用植物油煎。
- 第6步將洋蔥加入蕎麥。 鹽和胡椒。 均勻攪拌一切。
- 第7步頂雞腿，鹽和胡椒粉。 佈置月桂葉。
- 步驟8將水加熱至沸騰並倒入模具中。 用鋁箔封閉表面並在200℃的烘箱中烘烤45分鐘。
- 第9步用肉成粥。