- 西蘭花 - 500克
- 洋蔥 - 1件（大）
- 雞蛋 - 1-2個
- 奶酪 - 100克
- 麵粉 - 1-2藝術。 匙
- 鹽 - 2捏（品嚐）
- 黑胡椒粉 - 1撮
- 地殼 - 100克
- 植物油 - 100毫升（2湯匙油炸洋蔥和西蘭花，其餘油炸肉餅）
如果你的親人不想吃這種美味的和不尋常的有用的捲心菜，在這個簡單的食譜上作弊和烹飪西蘭花肉餅。 我確信 - 這些麵包上不會有任何麵包屑。 在我們的家庭中，即使是他們的孩子也非常高興地編織，雖然西蘭花以其通常的形式，他們根本不接受。 西蘭花的質地必須煮肉餅，它們非常有營養，口感豐富。 總之，嘗試一次，你可能會想一遍又一遍地重複它。 西蘭花肉餅的配方：1.將洋蔥剝皮，切絲並用中火炒約5分鐘。 洋蔥烤時，我的捲心菜被分成花序。 3.將洋白菜送入洋蔥，蓋上鍋蓋燉10分鐘。4.將煎鍋內容物倒入攪拌機中，加入雞蛋，鹽，胡椒粉和wh成均勻的團塊。 5.在磨碎機上揉搓奶酪，並將其添加到肉塊中。 6.然後加入麵粉並拌勻。 倒一點麵粉。 質量不應該太厚。 我們製作小肉餅，用麵包屑粉碎。 8.用中火炒鍋中至金黃色。 如果你不是油炸食品的粉絲，肉餅只能在烤箱裡稍微煎炸並做好準備。 一般情況下，你可以從西蘭花中煮一些肉餅 - 這將成為健康營養的標準。 好胃口！
份量：5-6