烹飪美味的精益薄煎餅

禁食並不總是意味著“無味的食物”。 最重要的是要學習如何從允許的產品列表中正確地編寫它，並且它是巨大的。 如果你愛他們的煎餅，不必放棄。 美麗精緻的薄煎餅很可能使精益，而他們絕對不會失去其無與倫比的品味。 如何做到這一點，我們將在我們的食譜中告訴你。

為了準備空腹煎餅，你不需要雞蛋和奶製品。 麵團在水的基礎上變得非常簡單。 所以如果你想讓它們更加鬱鬱蔥蔥，可以使用酵母煎餅配方。

在酵母上烹飪精益煎餅

為了在酵母上烹飪精益煎餅，你不需要太多的配料。

成分

• 20克酵母
• 400毫升的水
• 兩杯麵粉
• 糖，鹽
• 植物油

我們開始做飯吧：

首先準備的最重要的事情是酵母opara。 如果你曾經做過餡餅，對你來說它不會是新鮮事。 只需將一杯溫水倒入碗中，加入一匙糖，放入酵母並撒上少許麵粉。 這種形式應該留在溫暖的地方。 當頂部出現“帽子”時，可以使用Opara。

1. 倒入我們已經離開的麵粉碗。 用一撮鹽和兩湯匙糖混合。
2. 用一杯溫水填充麵粉。 加入相同的五湯匙植物油並混合均勻。 混合物不應該有結塊。
3. 我們填補了一個事實，即我們已經得到了一個小塊，並再次小心地揉捏它。

4. 麵團準備好了。 它仍然是要覆蓋它，讓它休息一個小時。 它會上升好幾次，你可以開始煎煎餅。

為了煎美味的煎餅，您可以使用刷子用植物油煎鍋或使用土豆。 清潔它就足夠了，將它切成兩半放在叉子上。 然後，我們將土豆浸入植物油中，並將油盤油脂化。

在將麵團倒入煎鍋前，徹底加熱。 在倒出油之前，嘗試將它從水中烘乾，否則會飛濺。

精益煎餅沒有酵母

如果你不喜歡酵母，你總是可以做飯非常簡單，但非常美味的煎餅沒有他們。 他們一定會喜歡你，你的家人，並可以在禁食期間成為一個完整的每日早餐。

配料：

• 一杯麵粉
• 一杯水
• 一茶匙麵粉發酵粉
• 一些蜂蜜和糖
• 植物油

準備工作：

一切都將需要約10分鐘，所以它是真正的全家人完美的早餐。 即使談論準備步驟的過程也是毫無意義的，因為它們只有兩個：

1. 將所有配料混合在一個碗中。
2. 加熱煎鍋，用植物油加油並烘烤薄煎餅。

最愉快的階段：拿起一盤，吃一頓美味的早餐。

四旬齋在礦泉水上煎餅

礦泉水煎餅，另一個非常簡單的選擇，這將為您的日常飲食帶來一些變化。

配料：

• 2.5杯強力充氣礦泉水
• 2杯麵粉
• 半茶匙的鹽
• 兩湯匙糖
• 五大湯匙的植物油

開始烹飪：

1. 為了讓煎餅變得非常輕盈溫和，可以通過篩子過篩適量的麵粉。
2. 拿起碗，倒入礦泉水。 加入鹽和糖。

3. 在所得液體中逐漸加入麵粉，小心揉捏。 你可以用拂子做到這一點，但最好使用調音台。

4. 讓麵團“休息”半個小時。
5. 同時，拿起平底鍋，倒入5湯匙植物油。 把它放在爐子上並加熱。 倒入熱油並徹底混合。

就這樣，我們的煎餅幾乎準備就緒。 它仍然需要一個煎鍋和油炸他們。 順便說一句，不要添加植物油，因為它已經存在於測試中。 只需將其倒入煎鍋中，均勻分佈，每面煎約2-3分鐘即可。

薄煎餅很輕很漂亮，類似於鏤空面料。 這都要歸功於礦泉水。 最好將它們溫熱或溫熱，再加上果醬或蜂蜜。

好胃口！