如何做淋巴按摩？
儘管這種按摩技術在視覺上看起來很容易和放鬆，事實上，它是一個相當強大的程序，不僅影響肌肉和皮膚，還影響整個機體。
為了執行這個程序，按摩師應該精通淋巴結的位置。 動作不應該很急而且很緊迫，否則可能會造成傷害而不是預期的好處。
按摩應該在溫暖的房間裡進行，不要使用特殊的潤滑劑。 這個人應該放鬆一下，為此目的，在開會前需要做十次深呼吸。
所以，按摩應該從頸部和胸部以及腋窩部位開始。 要做到這一點，首先感受到第一組並輕輕按壓手指，患者必須緩慢而深入地呼吸。 我們對其餘的淋巴結也做同樣的事情。 如果需要，除了壓力之外，您還可以輕鬆緩慢地撫摸補丁。
現在我們轉移到腹部和腹股溝區域，因為在這些地方，大量的小淋巴結集中在這些地方。 在這種情況下，有必要不再用手指工作，而是用整個手掌工作。 動作應該是一個緩慢的節奏中的一個緊迫的性格，而操縱必然伴隨著深呼吸集中，每個區域的發展應持續10-15分鐘。
足部淋巴按摩
進行這種按摩的技術與頂部有所不同，因為現在按摩師的任務是引起腿部淋巴流出。 該手術在治療靜脈曲張，血管網絡和腿部腫脹方面非常出色。 由於淋巴流出，大腿的體積稍微減小，這對矯正身材來說是完美的。身體從臀部的上部開始。 用手指和手掌根部，按摩治療師應輕輕擠壓皮膚。 操作必須緩慢而平穩地進行。
在這段視頻中，您可以通過全面的技術對腿部和全身進行淋巴按摩，為了取得良好的效果，此按摩的一般過程應包括15-18次。 而在前2-3週內，他們需要在七天內進行一次，最終增加會話次數。
正如你已經理解的那樣，沒有必要服用昂貴的藥物來恢復淋巴系統。 只有經驗豐富的專家才能進行常規淋巴結按摩就足夠了。