專家們稱，導致你在服務中處於持續緊張狀態的因素是精神創傷，並建議他們去適應。 因此，你可以完全擺脫一些，其他人會學會忽視，而在第三種情況下，你甚至可以找到一些積極的時刻。 中和這種命運多ill的心理創傷因素，您會立即覺得您與同事的關係容易，提升您的企業精神，同時也是您自己的專業野心。 簡而言之，為建立職業生涯創造必要的條件，或者至少為工作場所的舒適逗留創造條件。 最常讓我們擔心工作的是什麼？
不滿評級
問題1 。 “我不能馴服這個”頑固的“老闆。”
在工作場所中經常遇到的問題通常是抱怨那些表現粗野的領導者：他們大喊大叫，把拳頭砸在桌子上，讓自己發表侮辱性言論。 但這只是其中一種選擇（順便說一下，這是最容易管理的選項）。 老闆可能會發現自己悶悶不樂，喃喃自語，討好上司，不顧工作人員。 如果他是一個靈魂人物，但不能清楚明確地制定生產任務，一天五次更改他的訂單？ 還是它已經明確誇大了工作時間和質量的要求？ 與這樣的悲傷領袖找到共同的語言真的很困難。
我們正在尋找積極的時刻。 最近，在招聘廣告中，雇主表示了一種額外的願望 - 壓力抵抗。 在沒有用的老闆的指導下工作，最好是鼓舞士氣和抵禦不愉快的驚喜的能力？
糾正這種情況
在三角形“工作 - 主”這個三角形中，主要黨派應該繼續工作。 “馴服”首席首先是立即確定他的缺點如何影響你的工作成果和工作場所永久性問題的狀態。 不要猶豫，提出問題和澄清任務，要求不負責任的老闆以書面形式給CC，過於嚴格的老闆會給你評估工作的明確標準。 那麼，不要忘記：任何老闆都可能有很多“不正常”行為的原因 - 從企業的災難性事件到健康問題。 你個人與這些“雷電”沒有任何關係！ 學會將“爆炸性”老闆視為不可避免的自然災難，而不是個人的詛咒，你會發現容忍他的存在並在他的指揮下正常運作。 不要陷入野心，哭泣或憤怒之中，只要無視他的攻擊或禮貌，但堅決要求他保持自己的手，說他們不習慣用這種語氣討論工作時刻。
問題2 。 “我找不到與同事共同的語言。”
據民意調查顯示，每六名婦女都討厭她的工作，因為她無法融入集體或進入準備好的“飼養場”。
尋找積極的時刻
考慮你正在接受“人體研究”方面的培訓，並且你為此付出了代價（薪水）！ 每天為團隊中的每個成員找到正確的方法，制定妥協解決方案，解決衝突情況，保持心理防禦，並在一個糟糕的團隊中工作是一個優秀的學校。 在她身上發展出來的性格和溝通技巧的力量會讓你成為一個堅強的人格，在未來肯定會有所幫助。 例如，當你自己成為領導者時。
我們糾正這種情況。 試圖重新教育八卦，爭吵，淘氣，懶惰和nahalok是沒有意義的。 最好在團隊中佔據心理上舒適的位置，這樣可以讓你安靜地工作，不會在工作場所出現永久性問題，也不會捲入任何衝突中的衝突，也不會在每個人的攻擊中避免每一分鐘。 首先，要有能力讓你不會有失誤，其次要注意別人的問題，提供你的幫助和支持。 最有可能的是，辦公室的氣氛不會改善，但至少，沒有其他人會碰你。 想想別的。 你確定你的同事如此糟糕，但你是否奇怪有多好（仁慈，勤奮，專業......）？ 也許你也想自己工作？
問題3 。 “我不明白我在做什麼以及誰需要它。”
職業生涯完全沒有動靜。 更糟的是，你對任何事情都不負責任，你的意見根本被忽略。 你可以做得比你所信任的更多，更好，但你沒有機會證明自己，並在實踐中證明你的專業精神。 逐漸地，你對辦公室發生的事情感到無知......我們正在尋找積極的時刻。 對於不回答任何問題的人，不承擔責任。 您可以放鬆，自動執行最低工作量，並行解決問題：在互聯網上搜索購買（出售）住房（汽車，羊皮大衣）的選項，計劃即將到來的假期，進行自我教育......如果您認為這段時間是過渡性的，如此之多的拒絕。 無意識的勞動並不需要插入靈魂和浪費神經細胞。 誠然，很長一段時間，坐在這樣一個地方心理學家不建議 - 你可以完全失去專業精神，效率和把握。
我們糾正這種情況。 對工作中發生的事情失去興趣是一個驚人的症狀。 作為一項規則，這種冷漠遲早會以不斷激怒，抱怨和向別人抱怨而告終。 我該怎麼做？ 去頭部向後工作。 仔細研究所有細節，在專業文獻的幫助下研究活動的具體內容，向管理層要求明確的工作描述。 成為您辦公室職業化和承諾的象徵。 主動：思考你可以對自己承擔什麼樣的義務，為自己的事業帶來什麼好處，並且親自從中學習。 考慮一個具體的行動計劃並讓他們感興趣。 此外，明確定義您的專業進展應注意的時間表。 最後，介紹你的努力結果，並要求一個新的職位或至少增加你的薪水。 那麼，如果拒絕，開始尋找另一份工作。
問題4 。 “我不喜歡組織工作。”
我們有兩個主要問題：無休止的工作和不可逾越的日常工作。 強調這一點和另一個。 我們正在尋找積極的時刻。 在辦公室時，更容易動員並一氣呵成。 時間不夠，同事們正在呼吸到腦後。 例行公事是好事，因為他們有機會把自己的勞動帶到自動化。 而通過慣性做這項工作，你可以精神上集中在一個局外人身上，但對你來說卻是實際的。 電影“In Love at Will”中的英雄，每天8小時磨合機床，精神上從事自動訓練並從某個角度開始在這件事上取得成功。 最終，他的個人和職業生活最終改變了。 我們糾正這種情況。 為避免麻煩，請在一周（月）內均勻分發案件。 請求時間管理課程，在那裡你將被教導正確的優先次序。 如果這是你領導的政策，那麼可以要求“工作單位”為超時工作提供幫助和/或支付額外費用。
打擾慣例？ 是因為你在做一件“完全不感興趣的事情？ 然後你必須改變工作。 如果日常工作已成為人們最喜歡的事情，那就是成長的標誌 - 你已經達到了專業天花板，你只需要繼續前進。 並不一定在家庭辦公室的門外。 如果你嘗試，你幾乎總能找到你自己公司的自我實現的選擇。
問題5 。 “我的薪水太少了。”
工作愉快，與同事關係良好，老闆非常誠懇 - 在這種情況下，有可能關閉山脈。 但是，如果您在領取薪水的那一天得到“什麼都不是”，那麼熱情就會大大降低。 我們正在尋找積極的時刻。 如果你以收入為背景來計算你的收入，比如說，帕麗斯希爾頓，那麼真的，不會太久，會因為悲傷而瘋狂。 但是，如果你清醒地看待事業，並將自己的工資與同年齡的朋友的工資進行比較，那麼很明顯你每個月會比她多收兩次。 監測勞動力市場：如果您的收入與您所在行業的平均工資相差無幾，那麼出於經濟原因而憎恨這項服務是不公平的。
我們糾正這種情況。 在進入一個更有利可圖的專業領域之前，考慮一下你在物質意義上仍然可以擺脫今天的工作。 也許，你可以承擔額外的責任並自動獲得更多？ 或者你應該去找老闆，認真談論薪水漲幅或者至少是溢價，如果你真的值得嗎？ 畢竟，這往往是一個心理問題。 你想獲得更多，但你不認為自己是正確的。 為什麼呢？
巴黎精神分析協會成員Ilana Reis-Schimmel說：“由於害怕制裁：當局所在地的喪失，解僱，”如果一個人在要求提高薪水時感到內疚，那麼就應該尋找混合老闆和父親形象的理由：父母被認為是一種威脅。“ 在這種情況下，你需要重新考慮你對老闆的態度，對你自己和從這個角度來看 - 對薪水的大小。 低自尊消滅了野心。 如果你還沒有準備好打電話給這個數字 - 你希望以一種大膽而清晰的方式獲得一個月的收入，看著老闆的眼睛，你將不會獲得比現在更多的收入。 無論是在這份工作上，還是在另一份工作上。 對良好收入的渴望始終始於自尊的發展 - 牢記這一點。
你是否強烈不喜歡這項工作，顯然不符合你的要求？ 那麼，找一個新的！ 同時，嘗試適應當前的一種，並儘量充分利用它。 例如：
- 為您的工作場所提供最大的舒適感，因為您在這裡的逗留可以拖延;
- 建立業務聯繫，獲得有用的聯繫，儲備建議和積極的反饋;
- 增加你的資格：參加研討會，課程，講座 - 獲得的知識將對你有用;
- 袖子後不工作，你會得到使用，並在未來，你將無法工作，即使在一個新的地方，
- 不要錯過安排或調整你的個人，家庭生活的機會：當將有另一個令人興奮的工作，時間和努力來建立與男性和兒童的關係時，你將少得多。