快速早餐如果您在前夕準備雞湯或肉湯，並且您的冰箱裡留有一點煮雞肉，您不能再煮第二道菜或沙拉，那麼您可以使用它做出美味，快速和豐盛的早餐。 烤軟蛋或煮雞蛋，以及各種煎蛋和炒雞蛋 - 也許是我們在早上做飯和吃的最受歡迎的菜餚。 這是非常快速和方便，也營養，相當令人滿意。 雞蛋炒雞蛋的選擇之一，我們建議你做早飯做飯。 由於早餐是主餐，所以很難辯論：在午餐時間，我們通常會吃點東西在咖啡館裡吃的東西，或者一般來說，我們用三明治，一袋茶和一支香煙來處理。 是的，盡量不要讓這個數字特別瀟灑。 這就是為什麼，我們至少要吃早餐，這樣一天從早上開始。 煮雞肉炒雞蛋只是這種健康早餐的變種。 您可以根據自己的喜好改進配方，例如，將奶酪灑在盤子上，然後放入烤箱中。 你可以使用昨天的晚餐或節日晚餐中的肉剩飯，而不是雞肉。
配料：- 雞胸肉0.5個。
- 雞蛋雞蛋4個。
- 向日葵精製葵花籽油2湯匙。 湖
- 歐芹新鮮0.5束
- 鹽1捏
- 步驟1為了準備雞蛋和煮雞，你可以使用肉湯留下的任何部分。
- 第2步薄薄地煮沸肉。
- 第3步在平底鍋中加熱植物油，並將雞塊煎至金黃色。
- 第4步添加雞蛋，鹽和炒5-6分鐘，直到熟。 配上果嶺。