離婚後的經歷階段

離婚後，通常需要很長時間才能生存，接受並理解所發生的一切，實現它及其在其中的作用。 起初，很難理解你所設想的一切是愛的途徑，幸運的是，你和你的丈夫可以相互給予的這些關係以及世界上最好的關係變成了一個邪惡的關係，不值得你和你倆的名字 - 家庭。 如果家庭生活持續了很長時間，對於一個人來說具有情感，心理，精神上的意義，那麼意想不到的差距總是他作為悲傷經歷的壓力。 這些經歷有幾個階段。 如果你的離婚只是這樣一個角色，尤其是痛苦的經歷，那麼取決於你現在的階段，與你的國家有關的心理學家的建議將會對你有所幫助。

這些階段的時限是有條件的，因為離婚及其之前的關係可能​​令人困惑，充滿希望和絕望，相互成功。 因此，有些階段可能會延遲。

初始階段是一個衝擊
很可能，你已經經歷了這個階段。 它通常持續幾分鐘到幾個月，但更常見的是 - 大約10-12天。 在這個時候，理解和相信發生的事情並不容易。 這與你了解叛逆的事實有關，你的丈夫決定離婚。 或者，也許它是在你同意離婚時開始的，但仍然不知道它是如何發生的。 在這個時候，你身邊的朋友和親密的人可以幫助你。 如果你能夠成功告訴某人發生了什麼或者單獨發生了什麼，表達你的感受，或者哭泣 - 你可以感覺到自己感覺好多了，而另一個階段已經開始。

痛苦的階段
平均而言，它持續8-9週。 這是情緒顫抖和經歷的時刻。 生活的摧殘和毫無意義的感覺，怨恨，孤獨，厄運，恐懼，興奮和無助的感覺被銳利地表現出來。 離婚後一個人獨自離開，與自己心愛的人分手，通常會經歷許多相互衝突的感受。

如果你現在經歷了你生命中的這個關鍵時期，那麼你可能知道各種各樣的感受，似乎已經糾纏在一起移動的糾結。 也許這是對所發生的一切感到內疚，因為你沒有留下你的丈夫，沒有留下你的家人，也許你記得你在憤怒中造成的侮辱。 這和你剩下的痛苦，怨恨，困惑。

或許，現在你明白了，有必要以更具建設性的眼光看待所發生的一切，但到目前為止，情感經常壓倒你，並且阻止你了解自己。 但在這種不正常的情況下，你的情緒是正常的。 嘗試去實現，從你的體驗中看到。 目前，你可以幫助朋友，家人，準備好傾聽你的聲音。 試著說出來，不要把自己的感情留在自己身上，否則他們會長期留在自己的心中，並回應，阻止你與未來與你愛的人建立關係。

在這段時間內，強烈的內疚感是非常沒有生產力的感覺。 如果這些經驗如果沒有措施而被帶走，這些經驗就會變成破壞性的。 與正在經歷離婚的人一起工作的心理學家發現，當一個人不要因為失敗而責備自己並且明白需要兩個人才能使家庭破產時，精神上的折磨才會結束。 你和你的前夫有最好的意願，每個人都夢想著為你們兩個人等待幸福。 但最初你選擇了不同的方向，甚至沒有懷疑。 如果你明白這一點，那麼擺脫仇恨和憤怒的感情，把他們從心里扔出去簡直是必要的，否則生活就會變成一場噩夢。 挖掘過去的不滿和爭吵可能會給你和周圍的每個人帶來無盡的折磨。

不要只專注於自己和你的經歷。 請記住，在你身邊有一些人也不容易。 這和你的孩子們正在認真地經歷著正在發生的事情。 不要拿走進攻，記住孩子需要一個他們愛的父親。 因此，向他們保證他們能夠經常見到他們的父親。 現在很難為你的父母和你的前夫的父母。

在這樣的時刻，重要的是開始為未來的生活做計劃，尋求自己的支持。

殘餘現象的階段
它離婚大約一年後。 在這個階段，悲傷的經歷現在不占主導地位，有時候會以餘震的形式出現。 他們之所以會與丈夫會面，是因為一些事件（“沒有他的第一個生日”，“沒有他的第一個夏天”）。

離婚後遇到的困難還有很多關於丈夫的提醒 - 常見的朋友，親戚，有機會隨時通電話，見面。 一方面，這些是沉重的提醒，另一方面 - 逐漸適應新關係的機會。 當一個人死後，一段時間後，親人有回憶他最好的品質，這有助於在心中以親切的感情生存下去。 然而，離婚則更複雜的是，理想化，關注丈夫的最佳品質並不是經常發生，也不會很快發生。

不幸的是，處於這個位置的女性往往充滿了對他人和自己都有破壞性的感覺。 如果有敵手，那就會引起嫉妒和憤怒 - 至少，有人會責怪：誘惑，扭曲，誘惑，迷惑，退縮......當一個男人離開時更加痛苦。 不是對手，而是“無處”。 這意味著他不會像他們說的那樣和你一起生活。 他一個人更好。 這樣的離婚對於女性來說是非常具有破壞性的，特別是如果她不斷嘗試去理解，她為什麼突然離開這個原因？ 比不高興？ 什麼沒完成？ 還是給太多了，“摟在懷裡”，不讓她呼吸？ 對於一個女人來說，這樣的離婚可能是一個非常嚴重的因素，會削弱她的自信心。 可以創建一個複合體，一個自己拒絕的想法，以及不可能的幸福。 這必須避免。 一方面，當然值得仔細分析在家庭中秘密發生了哪些進程，關係如何變化，以及為什麼一個有很多經驗的人沒有註意到這一點？ 或者不想注意？ 另一方面，有必要將自己從憂鬱，不安全，痛苦中解救出來，試著去看看在測試和體驗中發生了什麼，重新思考前者並開始新生活的機會。 誰知道，也許它不會更糟，但甚至比以前更好。

完成階段
大約一年後。 這個時期的特點是，記住休息時間，女人不再經歷悲傷，而悲傷是一種非常不同的感覺。

漸漸地，時間癒合了所有傷口。 隨著時間的推移，你習慣於單獨應對所有問題並歡欣鼓舞，你對自己的成功感到滿意，你的自尊得到恢復。 在這種情況下，通常需要一兩年，這就需要一種新的愛情。