所有激發神經系統的東西都可以稱為壓力。 阻止幸福荷爾蒙自然產生的狀態，奴役和破壞我們的情緒。 積累，他導致失眠，慢性疲勞和嚴重的健康問題的綜合症。 至少慢性悲觀主義。 沉浸在負面的過程是漸進和微妙的。 看看門廊上的老年鄰居。 判斷地，他們抱怨和嘲笑。 把電影換回來，看看他們是年輕女孩還是小女孩 - 畫面會完全不同。 微笑，笑，容光煥發，調皮，也許認真，但仍充滿期待，光明的希望。 他們當時就是這樣。 有時候有些東西沒有加起來。 一個一個地收集單一反應，固定，變得習慣性並成長為性格。 結論：為了迎接百年，在水坑中輕快地飛濺，並對世界微笑，現在奠定積極的基礎。 該怎麼做才能避免壓力和沮喪？
神經質普通
這個幸福的類別包括該國大部分的工作人口。 如果對於一家公司來說，變得神經質甚至是有趣的。 你一直在擔心什麼。 焦慮來了，並沒有退去。 十次仔細檢查她是否拿了鑰匙，手機是否到位以及人群中聽到的“讚美”是否指你......為了紀念一枚破損的指甲而撕裂淚水。 這對所有人都很常見。 那笑聲，然後流淚，然後出售......神經質的人格需要不受控制的愛和對他人的認可。 但即使得到他們，也不覺得自信。 這一切似乎都是溫和的感覺不當。 這樣的人不相信喜悅是漫長的。 不是她的情況。 即使一切進展順利，等待一個骯髒的詭計，害怕犯錯，並用自己的雙手破壞脆弱的聯繫。 可悲的是，她成功了。 情緒有利。 這些人在病理上無法滿足：他們沒有什麼情緒，印象，關注。 這還不夠，因為他們很少拒絕接受別人的任何東西或給自己。 他們接觸到無法進入的地方，嚇跑其他一切。 很長一段時間。 在改變生活態度之前。 神經質生活在每個人 - 或多或少。 但有些人能夠嘲笑問題並迅速康復，其他人一年又一年地惡化他們，直到他們獲得一系列的強迫症或者“公正”並不會破壞這個角色。
抑鬱症
我們中的許多人並不熟悉傳聞中的頹廢情緒。 當一切從手中落下時，食慾消失，化妝錯誤，狗不蹲，貓不會擦腿。 一個男人是一個病態的主題。 睡眠不被粘在一起，談話不適合（並且沒有人），生活沒有建立，自我感知在毫無價值的層面上波動。 在這種狀態下，一個人說生命是快樂和輕快是毫無用處的。 作為回應，他轉身離開：“你只是不了解我的情況的複雜性。” 你真的不明白。 有些時候，樂觀主義根本沒有地方可以打開他的渴望。 荷爾蒙讓天空變得灰濛蒙的，並且在聲音的頂端呼喊它永遠不會變好，朋友的真誠的微笑是惡魔的勝利。
- “購物狂”（oniomania）
當一個想要獲得積極情緒的人從字面上追隨他們到商店時，會感到不安。
- “Geymomaniya”
對“快樂農夫”和俄羅斯方塊的依賴。 其特點是缺乏在現實生活中玩耍的慾望。
- “色情狂”在過去數個世紀被稱為偶像崇拜。 對崇拜對象的依賴。 你對約翰尼德普的熱情更加小心，你有沒有同意？
- “依賴美容”（美容成癮）新鮮狂熱，影響大城市30％的女性和15％的男性。 這種類型的疾病在自己的頭上聚集了整個亞種的軍隊，例如：
- 厭食症是對體重減輕的迷戀，導致嚴重的代謝紊亂;
- 食慾不振 - 對日光浴的依賴，這已成為曬黑沙龍的出現常見的;
- 依賴化妝品。 面對沒有化妝的人。 易感女孩陷入恐慌，並可能導致自己歇斯底里。 極端形式被認為是整形手術，肉毒桿菌，提升，復興和其他非昂貴服務的不可抗拒的需求。
一個單獨的情況或一系列事件並不在他的心理之中，她以一種陰險的方式作出反應。 醫生剋制地聲稱，診斷是當你從五個月到一年不舒服時。 但我們知道，他們保護自己免受診所售罄，我們不建議等待這麼久。 只有在已經用盡所有內部資源和說服方法的情況下，船隻才會提交信號“窪地”。 如果你喜歡的音樂沒有保存，而你的冷漠持續時間超過三天，請在旁邊尋找幫助。 如果沒有人需要信任，或者一心一意的談話沒有帶來救濟，請轉向專家。 治療師，而不是這樣的沮喪的泥濘退出。
偏執狂：什麼，可怕？
它與緊身衣或單細胞相機幾乎沒有共同之處。 雖然如果你以各種恐懼的方式系統地破壞神經系統，並且頭腦中充滿了動亂，你可以去恐慌發作並註意硬化症的基本原理。 通過破壞你自己，你可以開車，把磚塊和磚塊放在一起，從中建立偏執狂。 然後心率增加，一切都會痛，你很快就會感到疲倦。 食慾也會發生一些奇怪的事情，但他常常在各種疾病的症狀中閃現，很難將其視為具體事物的指標。 在極端的階段，這種情況很難與某些事物混淆，但最初的症狀可以追溯到每一位第二位上班族。 這並不意味著你應該向精神科醫生進行註冊，但醫生認為平均管理者的“正常”健康狀態被視為嚴重疾病，但它不會受到傷害。 有一天，窗外的貓不會開始代表秘密服務的利益，保證自己珍惜神經系統。 心理規範的概念相當主觀，因為人們已經提出了它，並不是以每個人的內在個性為基礎，而是基於他與社會不和諧的能力。 如果可以的話，那很正常。 如果你想不同，宣布你的個性權利或承認你的異常，即與普遍接受的規範不同。 集體神經症是另一種等級的現象。 它們起因於對我們生活的條件和框架的大量不滿。 我們專注於惱人的細節 - 並通過不斷的經驗擴大規模。 採用這種方法，問題就會出現，我們會從負面進行研究。 為了逃避它，開始給自己小小的假期。 你很快就習慣了。 嘗試 - 你會被吸引並成為生活的各個方面，注意到最明亮，最令人印象深刻，最快樂的事情。 仔細看，尋找 - 什麼是特技飛行 - 用自己的雙手來創造幸福的場合。
精神分裂症：這就是思想！
從希臘語翻譯來說，它的意思是“國家理性的原因”。 我們不會嘗試自己。 我們只會談到這樣一個事實，即它不能沒有妄想和幻覺。 更進一步 - 一切，以及在其他人“不健康的溫暖”。 社會很難被稱為舒適的環境。 首發症狀出現在爆發前30個月。 如果精神分裂症存在嚴重的先決條件 - 嚴重創傷事件，遺傳易感性或大腦和神經系統工作中的全球干擾，精神分裂症就會發展。
恐慌發作
如果在你進入當局的辦公室之前，你會低聲說出口頭禪或認可的壓力，那麼你就知道恐慌了。 內心擁抱，畏懼畏縮，用小破折號走到走廊的另一頭，喝點水。 而且為了汗水，在鏡子裡看到眼睛抽搐，注意手指如何顫抖，心跳加速。 有時會暈眩，在熱中拋出一些東西，然後在寒冷中。 等了十五分鐘 - 半小時。 恐慌往往出於“荒謬”，“幼稚”和“絕對不值得”的理由。 有時患者會產生恐懼：瘋狂，死亡，犯下不受控制的行為。 他努力奔跑，不知道在哪裡。 攻擊可能會意外地壓倒，重複。 但是，只有當他們每週去拜訪一次以上或者擔心“復發”時才會發出警報。
狂躁症
如果你快速鍛煉，以自我為中心和以自我為中心，你說服每個人和每件事，我們可以恭喜你 - 你有一種狂熱。 它會發出過度的活動 - 這是當你像攪拌機的螺旋槳混合物。 你還在不停地說話，從思想轉到思考，沒有完成一個。 你很難集中註意力，你認為為夢想花時間是一種奢侈。 一點點小睡 - 和秩序（這是令人印象深刻的，它已經足夠了你）。 關於躁狂症的最響亮的事情是過高估計的自尊。 如果一個人允許自己羞辱別人或認為自己是最終的真理，那很可能很快比爾蓋茨就不會為他提供權威。 他還沒有。 有趣的是，這樣的同志很容易參與各種冒險活動，而且很容易花錢購買無謂的東西。 在我們之間，躁狂症的一種類型是色情狂症。 儘管他拒絕了，但當你開始渴望你崇拜的對象時，你冒著得到這樣的診斷的風險。 如果伴隨著持續的想法，睡眠障礙和食慾不振，就知道你的“單戀”非常類似於精神障礙，並且在專家會議期間很容易治療。
走火入魔
吃東西之前你洗手嗎？ 幹得好！ 怕細菌？ 容忍。 拿著公共廁所的門把手，在人群中屏住氣息？ 也是嗎？ 這裡它已經提醒診斷。 如果你害怕踏上瀝青路面的裂縫，那麼你就陷入困境。 許多弱勢的國家都存在（感謝洗漱用品和藥物的廣告），但你不應該開始這種情況。 當疾病發展時，“粘性”思想不會很快離開或休息一下。 如果一切都嚴重，一個人可能會考慮傷害別人。 如果不是，只是變得無定形。 制動系統不適當地回收，剝奪了他的意願。 你知道解開內部矛盾的糾結是多麼困難嗎？ 他知道。 你可能知道這樣的同志的一個明顯的例子。 一位朋友第十次在離開前繞過公寓，然後再返回三次來檢查它是否關閉。 或者每天洗百次的那種，每天都要進行“大掃除”，並嚴格按照要求進行。 他還導致抑鬱症，自殺，酗酒，加重了精神分裂症的進程。 例如，您從她入口到最近的麵包店的步驟。 所以，如果你確定了從前門到你的公寓有多少步驟 - 洗手的可能性較小！
恐懼症折磨
恐怖電影或極端的吸引力會讓你的神經發癢。 與他們一起，我們確定恐懼的部分和強度。 有時它會在不徵求你的同意的情況下宣布，變成一種超越理性邏輯和勸誡的動物本能。 有一些特定的情況。 你會很高興不要把蜘蛛或蟑螂放在心上，但你不能。 你這種溫柔的情緒可以引起古典物體 - 封閉的空間，飛行，場景，狗和個人。 從愛或在異性面前陷入昏迷。 不舒服，奇怪......最後真是太遺憾了！ 有時恐懼症可以創造性地接近並且害怕，例如人體模型，隔間中的同性戀者的鄰居或冰箱中的結論，忘記閱讀或看到瘦馬。 還有芭蕾舞演員，排長龍的魚或與地鐵中的非洲狒狒會面......
保存，你可以！
如果上述任何一項在某種程度上是固有的，那麼現在是時候認真思考一下你的生活方式了。 這並不意味著你有一份糟糕的工作，或者你在家庭中相處得不好 - 你只是不知道如何從哲學角度看問題，對一切反應過度，而且很長一段時間沒有度假。 心理學家認識到絕大多數不需要住院治療的神經症病因應該在兒童時期尋求。 並乘以一個人在整個生命中受到的壓力。 “重新啟動”錯誤的程序，你可以學習以新的方式應對常見的情況，甚至從根本上改變事物的狀態：去另一份工作，停止陷入同樣不愉快的環境中（僅僅因為你自己創造它們），避免某些事情，無論是。 單靠挫折掙扎是相當困難的，因為一個人從外面看不到自己，而且他的評估很有偏見。 相信整個世界是瘋狂的，而且你真的被CIA監視，而不是讓感覺更接近現實，這更容易。 但是，儘管你可以嘲笑自己，但你可以控制情況。 呼氣，如果你進入，放鬆和微笑更多 - 並忘記巨大的毛茸茸的蜘蛛的方式來到你的房子！