“哦，羨慕，羨慕！ 多少膽汁！“ - 正如它被精確地告訴。 雖然在這個話題上，許多女性會有不同的反應。 有人真的相信嫉妒是一種惡習，有人會說嫉妒是一種特殊的正義感，有人會誠懇地尋求如何擺脫它的建議。 是否有可能嫉妒其他建設性的感受？ 這是！ 主要的事情 - 要。
生命中的第一次比較就是在產科醫院等待我們：“哇，我們的女孩更大！”名單上的下一個是學校，學院，工作，家庭。 我們身邊的人們的行為和成功成為我們的模板，我們試圖推動自己，當我們不能做時，我們非常沮喪。
回想一天，你會發現一個同齡的朋友結婚更成功，在職業階梯上移動得更快，腰圍減少5厘米。 對她的人生道路的詳細分析並沒有顯示出她的性格和行為有什麼特別之處。 她應得的是什麼？
鄰居有綠草地...
當事情對我們來說並不順利的時候，看到別人的生活就會產生誘惑。 有一種特殊的感覺，如果你確定沒有全部都是粉色蝴蝶結，它會變得更容易。 如果不是？ 然後有嫉妒。 自尊正在迅速下降，有自我懷疑和不滿的感覺。
可能會有另一種反應：接受挑戰並爭取“勝利”，證明你並不比那些與你進行過比較的人差。 也就是說，去買一件和鄰居一樣的外套。 用柔和的紫羅蘭色來繪製臥室牆壁，比如Nadia's。 此外，你總是可以把酒吧提高一點，收緊一點點......並成為一個多諾哥和一個不必要的食物處理器的擁有者，並擁有訪問互聯網的功能。 例如，我的朋友在一個有兩個高等教育的前同學的行為中為她的論點辯護。 她是技術科學候選人的證書，現在站在她的櫥櫃裡。 她本人繼續在家具沙龍擔任顧問。 對你的生活不滿的感覺會像雪球一樣增長。
為什麼我需要宮殿？
有趣的是，比較幾乎總是出現在“他們的體重類別”中。 古老的“赫魯曉夫”居民不會想到嫉妒生活在宮殿裡的文萊蘇丹。 但他對鄰居入口處的Ninochka的命運以及她能夠搬入城市中心的豪華公寓的方式非常感興趣，而且沒有富有的丈夫或資產中的體面收入。
外觀也是如此。 與“半透明”頂級車型搭配相似之處，在領獎台上躍升是沒有意義的。 但是，為什麼不把自己和一個在工作中的同事相提並論，他們在完全相同的介詞中有一個苗條的身材？
事實證明，比較的事實蘊含著一個隱藏的暗示：如果你的普通同事，朋友，熟人能夠在生活中取得成就，那麼你將能夠！
總是有人更好
嫉妒和比較自己的習慣可以發揮一個殘酷的笑話：最嚴肅的個人成就會在別人的成功面前消失。 與某人相比，我們貶低了自己的努力，剝奪了繼續前進的動力。 如果女朋友仍然遙遙領先，要實現什麼目標？ 而且在生活中似乎沒有正義的地方。
但即使一個人不斷贏得這些比較，他也陷入了一個危險的陷阱。 很快他開始相信他的排他性和他的選擇。 然而，生活總是會有人變得更好。 如果你習慣於比較自己，那麼你就會感到情緒低落！
如何擺脫比較自己與他人的習慣？
•確定你自己的興趣並實施它們。 當我們從事最喜歡的事業時，我們沒有時間（和慾望）對自己與他人進行挑剔的比較。
•盡量做到實現自己的目標。 即使結果不符合所有期望，你已經給出完整課程的知識也會讓你有理由為自己感到自豪。 此外，你已經贏得了最重要的比賽 - 與你的懶惰。
•讓自己變得不完美。 畢竟，誰說，總是和你在一起，你必須是最好的？ 學會對自己感到滿意，你會用盡懷疑的理由。
•不要將其他人與對方相比較，否則你有可能陷入惡性循環：你比較其他人越多，他們就會與你比較。 在實踐中測試。
•當下一次有誘惑開始回頭看看某人時，深吸一口氣，精神數到十。 最主要的是要在破壞性衝動的一開始就抓住自己。
成功的例子
既然我們有嫉妒的能力，讓它成為自我改進的動力。 談論嫉妒“這是一種特殊的正義感”不會有幫助。 你不會停止比較和受苦。 有必要學習如何正確地嘗試可能的生活變化。 一位朋友打開她的設計工作室？ 羨慕或試圖追隨她的腳步毫無意義。 最好記住哪個職業吸引你個人。 也許你有一個長期的愛好或夢想？ 照顧這個企業，思考發展戰略，成功就會成為現實。
如果你的願望突然出現在你的朋友所做的事情上，表示真誠的興趣，並問她如何成功取得如此輝煌的成功。 尋求建議。 通常這種經驗交流刺激我們採取獨立步驟並發展自己的才能。
為了正確選擇你的方向，嘗試別人的生活，比如商店裡的衣服，是很有用的。 參與遊戲：想像自己在嫉妒的人的“皮膚”中。 不要害怕攀爬，精神上，品嚐其生活，家庭方式，個人關係，工作 - 你覺得舒服，不要按任何東西，不要擦？ 也許你羨慕，經仔細檢查，你看起來不會那麼有吸引力。 那麼，如果你仍然喜歡“來自內部”的圖片，那麼就安然地踏上了實現你自己的夢想。 別看任何人！