- 燈泡 - 1個
- 西蘭花 - 400克
- 植物油 - 1藝術。 一勺
- 月桂葉 - 2件
- 胡椒 - 味道
- 溶膠 - 品嚐
- 肉湯肉湯 - 1升
- 肉荳蔻 - 1/5茶匙（地面（可選））
我們將洋蔥圈切碎並煎至軟化時間為5分鐘，然後加入肉荳蔻再煎30秒，再將300毫升水，西蘭花和1升雞湯加入平底鍋中。 索利姆和胡椒。 現在你需要把湯煮沸，然後在弱火上煮約5-10分鐘，直到西蘭花軟化。 之後，我們把攪拌機放在yii的手中，好吧，你明白了，鍋裡的東西必須變成土豆泥。 一切都準備好了。 我們加一點橄欖油，然後送到桌上。 好胃口。
份量：6-8