東方洋蔥湯
- 雞胸肉500克
- 玉米油1湯匙。 湖
- 蔥花小捆
- 大蒜 - 1顆牙齒
- 蘑菇（最好是香菇，但可以用白色，雞油菌，蘑菇，香菇代替）-100克
- 醬油 - 1/4杯
- 姜-10克
飯菜的製備：
1.用白色的洋蔥把洋蔥分開，並用環切開。 2.在玉米油預熱的鍋中炒一分鐘，攪拌，將洋蔥和切碎的大蒜切成白色。 3.將切碎的蘑菇加入洋蔥中，煮3分鐘直至變軟。 將4杯水倒入鍋中。 5.將生薑根部切下，切成片，浸泡在醬油中2分鐘，然後將生薑和大豆醬倒入蘑菇湯中。 6.將雞肉片切成立方體，然後輕輕放入平底鍋中。 減少熱量，用蓋子覆蓋湯並煮至乳房準備就緒。 7.將雞塊轉移到深板中，用湯填滿。 裝飾與綠色箭頭洋蔥的菜。
意大利面配燉火雞
- 火雞肉片 - 500克
- 通心粉“螺旋” - 230克
- 燈泡-1個人電腦。
- 首頁 - 250克
- 橄欖油 - 2茶匙。
- 西紅柿 - 800克
- 橄欖 - 40克
- 大蒜 - 1顆牙齒
- 鹽，黑胡椒，
- 麝香草
飯菜的製備：
1.切開蘑菇，火雞肉片 - 立方體，研磨洋蔥。 預熱平底鍋，炒洋蔥和蘑菇5分鐘。 加入土耳其切片，不斷攪拌，再將蘑菇燉2分鐘。 2.燙番茄，去除果皮和種子，並將果肉切碎。 加3/4茶匙。 鹽，1/4茶匙。 黑胡椒，1/4茶匙。 百里香，大蒜和橄欖切碎的丁香。 將蔬菜混合物倒入平底鍋中，再放5分鐘（直到火雞準備好）。 煮意大利面，瀝乾水分。 將意大利面鋪在盤子上，上面放上肉和番茄醬裡的蘑菇。
基什與蘆筍和豆腐
- 低脂豆腐350克
- 雞蛋-2個。
- 大豆固體
- 乾酪100克
- 羅勒3枝條
- 橄欖油 - 2茶匙。
- 蘑菇 - 70克
- 年輕的蘆筍 - 350克
- 蔥 - 4個。
- 鹽，胡椒
飯菜的製備：
1.將豆腐切成立方體，放入攪拌機中的雞蛋直至光滑。 把質量放在深盤中。 2.搓碎奶酪，切碎羅勒，並與雞蛋豆腐塊混合，加入1/4茶匙。 黑胡椒和一撮鹽。 3.用橄欖油潤滑加熱的煎鍋。 切蘑菇，蘆筍和蔥炒5-8分鐘。 讓它們冷卻並與質量塊混合，徹底混合。 4.用陶罐填滿。 將烤箱預熱至170度。 把鍋放入烤箱，烤20分鐘。 在服務之前，用羅勒裝飾盤子。
龍蒿雞
- 雞柳 - 4個。
- 橄欖油-2湯匙。 湖
- 麵粉 - 1/4杯
- 蔥 - 1個人。
- 蘑菇 - 50克
- madera - 4湯匙。 湖
- 西紅柿 - 2個。
- 雞內臟-50克
- 龍蒿 - 4-5分支
- 鹽，胡椒
飯菜的製備：
1.用雙槌擊打每一隻鳥。 用油炸鍋將油預熱，然後將乳房煎至金黃色。 將肉轉移到盤子上，放在一個鬆散的煎鍋裡，放入洋蔥，切成圓環和蘑菇，倒入酒中。 煎1-2分鐘。 2.加入蘑菇西紅柿，切成立方體（剝離它是可取的），龍spr和雞內臟的小枝。 鹽和胡椒醬。 讓它著火，直到它沸騰兩次。 3.將雞肉片放在盤子上，倒入醬汁。 作為一種裝飾，用於煮沸花椰菜或西葫蘆。