- 大蒜 - 2片
- 胡蘿蔔 - 150克
- 胡椒粉和鹽 - 1口味
- 鱸魚 - 500克
- 檸檬或酸橙 - 1片
- 白菜色 - 200克
- 迷迭香 - 1品嚐(可選)
- 西蘭花 - 200克
我們清理胡蘿蔔並切成薄片。 2.切好青菜並切碎蒜。 然後放入碗中混合。 讓我們在這裡添加半個檸檬或石灰汁,我們混合。 我們清理魚,並用草藥填充 不要忘記鹽和胡椒粉。 把魚放在蒸鍋裡。 水倒掉,不能到達蒸籠的底部。 我們給魚添加蔬菜和鹽。 我們把水煮沸,蓋上蓋子。 大約十分鐘,為一對夫婦烹調蔬菜和魚。 加迷迭香,再煮15分鐘。 6.將魚和蔬菜放在盤子上後,我們就可以上桌了。
份量:4