然而，愛騎自行車，即使長途跋涉也不意味著你必須騎自行車。 為了享受騎自行車，你只需要保持良好狀態。
不建議8歲以下的兒童認真參與騎自行車。 濫用自行車會導致腿部肌肉量急劇增加，從而不利於身體其他部位的發育。
騎自行車是不受歡迎的，因為脊柱發育有些偏差。 另外，如果孩子有前庭器械和動作協調問題，不要騎車。
但是，這並不意味著自行車應該完全放棄。 它對於肌肉和關節的發育非常有用。 很難想像一個不懂騎自行車的孩子。
你幾歲的時候把你的孩子放在自行車上 ？
在三輪車上，可以種植任何年齡的孩子。 如果你的孩子自己踏上了踏板並且可以把自己給 - 給他那個機會。
三輪自行車有一個不愉快的特點。 當孩子以一定的速度轉動方向盤，並因此轉動輪子時，這樣的自行車很容易跌倒。 一定要向孩子展示一節“如何妥善保持自行車以免跌倒”的大師班。
何時從三輪自行車移植到兩輪自行車或何時移除其他車輪？ 沒有年齡限制。 然而，僅僅因為一切都完成了，就不可能把孩子放在這樣的自行車上。 因此，例如，如果孩子腿部不健康或者沒有形成協調，就不要這樣做。 如果你有一個孩子活躍，流動，如果他顯著跳躍，保持平衡，那麼在四歲時，他只能樂意換成兩輪自行車。 請記住，比孩子身體的重量更小，所以坐在這樣的自行車上更容易。
此外，你不能把孩子帶到一個兩輪或四輪。 在此之前，教他正確摔倒的技巧。 怎麼樣？ 只是不要阻止孩子從小就“飛行”，當他剛剛第一次嘗試走路時。 在距離鍋底兩英寸處放一點點。 大自然為他提供了一個很好的保護免受傷害的機制：如果有什麼不對，孩子立即坐在屁股上。 在跌倒時教教他不要暴露他的手。 如果他的鼻子向前飛，他需要彎腰回到膝蓋。 教麵包屑使翻筋斗向前，向後和側身。 你甚至可以在“腳踏板”上玩，但只能觀察措施和注意事項。 孩子應該準備好意外跌倒。 這將有助於避免將來受傷。
去吧！
首先，正確設置座椅的高度：在踏板底部，腿部應該幾乎完全伸直，而在上部 - 請勿觸摸方向盤。 確保幼兒用腳將腳放在踏板上 - 不是腳趾，不是腳後跟和金庫。
接下來，調整自行車車把的高度。 小孩在伸出手臂伸出手臂時甚至轉彎時應該感覺舒適。 方向盤不應該站立在90度的角度。 這一說法非常重要，因為如果發生事故（從自行車上掉下嬰兒或碰到障礙物），方向舵的手柄位於腹部水平，那麼很有可能造成嚴重傷害。
有些四輪自行車的父母會增加額外的車輪。 這不值得。 寶寶仍然會依靠右側或左側車輪，因此自行車會左右搖擺。 這並不能保證他的穩定。 此外，如果沒有額外的車輪，孩子將無法快速學習正常駕駛。 這比僅僅刪除“備用”更加危險。
年齡較大的兒童購買自行車頭盔，在緊急情況下可以保護頭部免受傷害。
在釋放孩子從山上騎自行車之前，沿著人行道開車，通常離開能見度區 - 練習它，安排一些篩選測試。 找到一個他可以進入空洞並慢下來的小山。 讓年輕的自行車運動員練習在平台上練習八。 讓他騎“蛇”，穿過“大門”。
小心，貴！
道路上可能存在的最大危險是等待小型自行車手。 嚴禁兒童在至少有某種交通的地方旅行。 找一個沒有車的地方 - 路面，房屋之間的死胡同或學校操場。
從幼兒開始，習慣孩子遵守道路規則。 如果您與孩子一起騎車，即使街上沒有汽車，也要遵守規則。 遵守規則將確保您和您的孩子獲得舒適和最大的安全。
增長健康！