印度風格的蔬菜燉蔬菜印度蔬菜燉肉或酸奶油燉蔬菜是Sabji國家印度菜的另一種主題。 這個配方是我們家人最鍾愛的。 Sabji就是你可以說“添加劑不可避免”的那道菜,但這只是一個加分,因為這道菜不僅美味,而且很有用。 配方中含有大量香料,如果您沒有任何香料,那麼您可以在沒有它們的情況下烹飪,或者將它們替換為其他香料。 也可以使用Sabji質量塊的特殊混合物。 它們在印度香料部門銷售。 嘗試準備這道菜,它將由奶油辛辣口味和辛辣香料的香味記住給你。
配料:- 土豆3個。
- 胡蘿蔔1個。
- 白菜色500克
- 芹菜根50克
- 鮮薑15克
- 罐裝豌豆200克
- Paneer 220克
- 酸奶油150克
- 水煮沸150毫升
- 烹調油40克
- 薑黃3克
- 月桂葉3片
- 胡蘆巴(Shambhala)種子4克
- 種子黑芥末7克
- 香菜地2克
- 黑胡椒粉2克
- 齊拉(小茴香)幹3克
- 辣椒粉甜點3克
- 第一步為了準備Sabji,我們需要胡蘿蔔,花椰菜,土豆,青豆,芹菜,姜,panir或Adyghe奶酪,酸奶油,融化的黃油和鹽。
- 第2步從香料中,我們採取薑黃,月桂葉,香巴拉,黑芥子籽,香菜,黑胡椒,ziru和辣椒粉。
- 第3步將水鍋放在火上,同時將菜花分成花序。
- 第四步當水沸騰時,加入捲心菜並煮2分鐘,然後關火,並將其置於蓋下5分鐘。 然後排水。
- 第5步將paneer切成立方體。
- 第6步將油添加到煎鍋中,再加熱並從兩側油炸奶酪。
- 步驟7將土豆和胡蘿蔔切成1×1.5厘米的立方體。
- 第8步我們用一個小刨絲器搓姜,芹菜的根在一個大刨絲器上。
- 第9步取煎鍋(最好用厚底),用中火加熱油,加入月桂葉和芥菜籽。 蓋上蓋子。
- 步驟10當芥末的種子開始crack add時,加入剩餘的香料,包括生薑。
- 步驟11 10秒後,加入胡蘿蔔並煎2分鐘。
- 第12步加入土豆,用中火炒5分鐘。
- 第13步然後加入捲心菜和芹菜,再炒幾分鐘。
- 第14步混合,倒入水,蓋上蓋子,煨20分鐘,然後軟化蔬菜。
- 第15步接下來,再加入奶酪,鹽和燉5分鐘。
- 第16步添加酸奶油,綠豌豆和燉幾分鐘。
- 步驟17在服務之前,Sabji堅持20分鐘。 你可以用米飯和蛋糕。