你需要做什麼是製作浴缸和麵具的原料，芳香的燈，放鬆的油，安靜的音樂和時間。
護理頭髮，身體，臉部你不僅可以從這些“美味”的食譜中獲得真正的快樂，但你可以很快看到第一個結果。 對於水療中心，面部皮膚護理包括調色，清潔和滋養皮膚。 你可以準備自己的普遍和簡單的滋補品，面霜和麵膜。
蜂蜜清潔
½杯甘油，1湯匙液體肥皂，¼杯蜂蜜。
將所有成分混合併倒入液體肥皂的容器中。 我們穿上乾淨的臉部皮膚按摩運動。 用溫水沖洗。 這種有效簡單的配方有助於軟化和淨化皮膚，並防止其過度乾燥。
清爽的檸檬滋補品
1茶匙冷水，1石灰或檸檬。
用石灰或檸檬汁混合水。 我們將在其中沾濕一塊圓盤，我們將清潔乾淨的臉。 手術後，我們會在皮膚上塗抹保濕霜。 這種滋養劑能夠堵塞毛孔並刷新臉部。
巧克力面膜
取3茶匙燕麥片，¼杯蜂蜜，2茶匙壓扁的干酪，3湯匙脂肪奶油，1/3杯可可粉。
混合所有成分，並將這種面膜均勻塗抹在臉上10分鐘。 用溫水沖洗。 面膜完美柔軟，滋潤肌膚。
面膜“美麗的清潔”
2湯匙綠色或白色粘土，一點泉水，3片薄荷葉，5毫升淡蜜，1湯匙燕麥片。
粘土在少量泉水中攪拌。 我們將添加切碎的薄荷葉，燕麥片，蜂蜜。 將面膜塗抹在臉部皮膚上15或20分鐘。 用溫水沖洗。
維生素E霜
3粒維他命E，半茶匙檸檬汁，半茶匙蜂蜜，2茶匙酸奶。
我們混合檸檬汁，酸奶，蜂蜜。 用維生素打開膠囊並將其內容物加入到所得混合物中。 按摩動作將面霜塗抹在皮膚上，15分鐘後，用餐巾或棉墊從面部除去面霜。 現成的奶油可以存放在冰箱中不超過3或4天。
對於身體
對身體最愉快的程序是淨化。 因此，我們為您提供2種磨砂的選擇。
生薑霜和水果面膜滋養和調理肌膚，曬黑乳液可以為肌膚帶來美麗的色彩。
咖啡磨砂
一點點按摩油，半杯海鹽或粗糖，2杯咖啡粉。
混合所有的成分，並採取熱水淋浴打開毛孔和滋潤皮膚。 我們將通過圓形軟運動將磨砂膏塗抹在身體上。 用溫水沖洗，在皮膚上塗抹乳液或潤膚露。
葡萄柚磨砂
200克澳大利亞核桃油，半杯死海鹽，半杯礦鹽。
20滴依蘭精油，20滴檸檬精油，40滴粉紅葡萄柚精油。
將澳大利亞核桃油中的芳香油混合。 加入鹽並拌勻。 使用海綿或軟海綿，將混合物塗抹在身體的皮膚上。 軟按摩按摩皮膚，然後洗澡。
與藻類的身體面具
迷迭香5滴，檸檬精油5滴，泉水200克，幹藻粉1粒，zheltok。
蛋黃一點點vzobem並且與精油混合。 在一個單獨的杯子裡，我們將藻類和少量的泉水混合，直到我們得到均勻的團塊。 在粘土塊中加入油脂。 我們將面膜放在身體上並放置半小時，然後用溫水沖洗。
生薑奶油
½杯可可粉。 2茶匙維生素E油，2茶匙杏仁油，2茶匙香油，2根姜根。
薑的根部用細磨碎機切碎並擠壓果汁。 將所有配料和生薑汁混合在一個小鍋裡，放在火上。
加熱直至可可粉溶解。 我們將倒入另一道菜，放在一個涼爽的地方。 每次沐浴或淋浴後，都會將霜塗在皮膚上。
自曬黑乳液
2茶匙明膠，2或3大胡蘿蔔，¼茶匙薑黃粉，1杯椰奶。
我們混合薑黃粉和椰子油，放在皮膚上。 留在皮膚上5分鐘，然後用濕毛巾去除霜。 胡蘿蔔粉碎成土豆泥狀態，加入明膠，混合併塗抹在皮膚上。 幾分鐘後，用溫水清洗。
對於腳和手
腿和手臂總是需要特別的照顧。 借助水療程序，您可以進行營養和皮膚清潔，以及消除紅腫，腫脹，疲勞。
椰子磨砂手
果汁1個檸檬，半杯糖，半杯椰子油，棉手套。
混合所有的成分，把混合物放在你的手上，離開1分鐘。 然後按摩你手中的三個磨砂膏的運動。 用餐巾取出剩餘的混合物。 該程序在睡前進行。 晚上我們會戴上你的手套。
舒緩護理腳和手
8滴薰衣草油，2杯無氣的礦泉水，半杯幹番紅花，半杯幹薰衣草花。
在平底鍋裡，我們混合了鼠尾草，薰衣草花和水。 將它煮沸，讓它煨20分鐘。 應變，用水將前面的液體體積恢復到兩杯。 加入薰衣草油。
我們用這種乳液潤濕毛巾並包裹住腳和手。 離開幾分鐘。 完美去除皮膚發紅和腫脹。
滋養雙足和雙手的晚霜
3湯匙蜂蜜，4湯匙可可脂，半杯燕麥片，半杯杏仁，襪子和棉手套。
杏仁在混合器中被粉碎。 我們混合蜂蜜，可可脂，燕麥片，杏仁。 我們會把奶油放在我們的腳和手上。 戴上手套和棉襪，晚上出發。
足部疲勞的處方
1湯匙研磨香草豆，1湯匙研磨咖啡，500毫升室溫煮咖啡，厚奶油，¼杯橄欖油。
混合油，鹽，香草和咖啡粉。 將煮好的咖啡倒入淺杯中並將腳放入其中10分鐘。 按摩雙手的動作，我們在腳上放上咖啡鹽擦洗。 用溫水洗淨，晾乾，塗上保濕霜。
用於頭髮
恢復頭髮的結構，給他們閃耀會幫助香脂，乳液。
黃瓜香膏。
¼淨黃瓜，4湯匙橄欖油，1個雞蛋。
所有成分在混合器中混合直至獲得均勻的物質。 將所得混合物施用到頭髮上並放置10分鐘。 用溫水沖洗，每個月重複一次。 黃瓜洗液可以保護你的頭髮免受氯化水的有害影響。
光澤頭髮的啤酒乳液
7滴檸檬精油，2茶匙蘋果醋，50毫升蒸餾水。
金盞花精油5滴，迷迭香精油5滴，啤酒50毫升。
將所有成分混合，並將所得洗液用頭髮弄濕。 我們不洗掉水。
恢復柑橘濃縮液
¼杯新鮮葡萄柚汁，¼杯碳酸礦泉水，¼杯新鮮檸檬汁，¼杯新鮮橙汁，幾滴聖人精油。
混合礦泉水，果汁，加入精油。 我們把潤膚露放在濕髮上，用梳子分散混合物。 靜置2或4分鐘，然後清洗頭髮。 我們在2週內重複一次該程序。
柔滑的手柄
用這個配方，你可以喚醒你的雙手，尤其是如果你長時間沒有照顧他們的話。 糖可以去除皮膚的不平整和粗糙，椰子油可以滋潤它們，檸檬汁可以賦予皮膚光澤，淡化手上的色素斑點。
½杯糖，果汁1個檸檬，½杯椰子油，棉手套。
混合所有成分。 將混合物混合到皮膚中並進行1分鐘，如用肥皂洗手。 我們用紙巾去除皮膚上的糖殘留物。 我們把棉手套放在手上，不要整夜把它們取下。 到早晨，石油被完全吸收，手柄更漂亮，並準備好所有的榮耀。
柑橘過乾的頭髮
由於這種柑橘配方，你的頭髮將獲得光芒和能量，將被清除氯氣，鹽沉積物和污垢。
¼杯蘇打水，一滴鼠尾草精油，¼杯新鮮檸檬汁，¼杯新鮮葡萄柚汁，¼杯鮮橙汁。
將所有果汁和蘇打水混合在一瓶噴霧劑中。 如果你的頭髮，在肩膀下面，加1/8杯所有的成分。 加一滴鼠尾草油。 滋潤你的頭髮，然後噴霧。 梳理頭髮。 沿著整個長度分配混合物。 保持混合物2或4分鐘，然後使用普通的護髮素和洗髮水。 我們每兩週使用柑橘噴霧劑噴一次頭髮。
意味著疲憊的雙腳
咖啡中的咖啡因減少了腿部的腫脹和發紅，這種補救措施的其他成分很好地剝落了皮膚。
Wh奶油，室溫下1杯咖啡，¼杯橄欖油，1湯匙磨碎的香草，1湯匙磨碎的咖啡豆，¼杯海鹽。
混合在一大碗油，香草，咖啡，鹽。 讓我們在一個碗裡準備好咖啡，然後加入攪打奶油。 把你的腳放在碗裡10分鐘。 然後輕輕地將混合物編織到腿部，特別注意角質皮膚和老繭。 用溫水清洗混合物，用毛巾擦乾腳，並使用保濕劑。
去污粉
對於那些不呆在家裡的人來說，這是一個很好的工具，它可以清除街道後的皮膚。 這個配方中的酸奶可以舒緩和軟化皮膚，蜂蜜滋潤和清潔它。
1杯純酸奶，2茶匙蜂蜜，1茶匙檸檬汁（油性皮膚），棉花，溫水。
混合蜂蜜和酸奶，和（如果你有瘦肉皮加檸檬汁）。 要檢查這種過敏症，在耳朵後面塗抹少量，並等待1小時。 如果沒有刺激，那麼可以使用這樣的工具。 在化妝棉或者手指墊的幫助下，我們會在一個乾淨的脖子和臉上塗抹很多東西。 保持5分鐘。 用溫水沖洗你的脖子和臉部，然後用毛巾擦乾你的臉並塗上一種通常的保濕霜。 我們每週重複一次或兩次該程序。
身體護理磨砂
你身體上的死細胞越多，皮膚就會變得暗淡無光。 為了去除老化並加強新細胞的生長，你需要定期做身體皮膚的去角質，你需要做一個特殊的磨砂。 該程序每週進行一次。 黃瓜冷卻，酪乳和鹽很好地脫落。 這個配方對於那些使用噴霧劑和防曬霜的人很有用，而且你會得到一個美麗的平滑音色。
½杯海鹽，1杯酪乳，1個小黃瓜，果皮和篦。
混合在一個中碗牛奶和黃瓜。 加入鹽並攪拌至稠。 讓我們在溫暖的淋浴中停留5分鐘，讓毛孔張開並溫暖身體。 我們將使用磨砂膏，注意膝蓋和肘部。 那我們就把它洗掉。
現在我們知道您需要在家庭食譜中進行水療程序。 在這些食譜的幫助下，你可以清洗，刷新你的皮膚，你會很高興這些家庭治療。