學生感冒給全家帶來不舒服的生活和健康威脅。 但大多數兒童都患有感冒，因為他們的免疫力尚未完全形成並需要支持。 到了冬天，你可以用不同的方式做好準備。 一位媽媽走訪最近的藥房，存放一大片藥片，藥膏，噴霧劑和茶葉，用於感冒並等待麻煩。 其他人正在嘗試新的方法來幫助他們的孩子避免疾病。 預防疾病比治療疾病要好得多。 在這篇文章中，你會發現幾個食譜，希望這將有助於你的孩子在今年冬天不生病。
食譜編號1。 雞肉湯。
很少有人知道這種香，輕，美味的湯也非常有用！ 科學家已經證明，肉湯中含有的物質可以減少身體分泌的粘液量，同樣可以幫助它更好地應對感染！ 難怪很多孩子的母親都會用這種美味的藥物來溺愛他們的孩子。
烹飪雞肉湯的食譜可以找到豐富。 這是其中之一。
您將需要：雞肉，洋蔥頭，幾瓣大蒜，中等大小的胡蘿蔔，一點黑胡椒，一點咖哩調味料，歐芹和蒔蘿綠（可以乾燥或冷凍）。
我們拿一個大鍋。 很好，因為這種藥的主要成分是肉湯，應該是很多。 我們把雞切成兩個相等的部分。 一人被送到冰箱等待輪到它，第二部分在冷水下，把它放在一個準備好的鍋裡，倒入水並放在火上。 未來的肉湯沸騰後，減少火勢，使“有點g”“，蓋上鍋蓋，弱化雞肉約一個小時。 蓋上鍋蓋非常重要 - 這將幫助我們節省40％的維生素。
雖然雞肉萎靡不振，但我們切胡蘿蔔，洋蔥，我們壓蒜。 在將所有這些輝煌物質放入鍋中之前，最好做到這一點 - 再次維持更多的維生素。 將切好的蔬菜浸入水中，加入幾個黑胡椒豌豆，如果需要的話 - 加滿開水，而不是蒸發的水。
我們再準備肉湯15分鐘，之後加入鹽，一小塊咖哩（如果你沒有用咖哩做飯 - 小心，這是一個急性調味品，很容易過分！），切碎的蔬菜。 我們關上蓋子，再堅持10分鐘。 就這樣！ 美味的湯已經準備好了！ 現在是時候給年輕的品嚐者們提供美味的治療程序了！
食譜№2.維生素水。
一個簡單，有用和美味的飲料可以每天早晨準備好，並在醒來後立即給孩子們。
要做到這一點，你需要：一杯開水，一些新鮮的束或冰淇淋漿果（莢，，醋栗，覆盆子，草莓）和一茶匙天然蜂蜜。
少量漿果稍微拉伸，倒入溫開水，並加入一茶匙蜂蜜。 然後讓飲料注入5-10分鐘 - 你可以用一杯有用的甜味喚醒小睡鼠。 這種有用和美味的飲料會讓你的孩子身體健康，因為它含有豐富的天然維生素和微量元素。 如果你的孩子對蜂蜜過敏，或者因為其他原因不喜歡它 - 很可能用今天早上的健康早餐取代今天早上的飲料！
食譜編號3。 健康早餐。
您需要：一根大香蕉，一杯牛奶，可可粉，一點糖，肉桂粉或黑胡椒粉。
牛奶放在火上煮沸。 同時，用攪拌器或叉子將香蕉切碎。 當牛奶沸騰時，隨意加入可可粉 - 糖，肉桂，微粉碎的黑胡椒粉（以分散血液）。 我們將香蕉塊轉移到一個大杯子裡，然後倒入牛奶巧克力混合物。 就這樣！ 美味健康的早餐已準備就緒！ 這樣的雞尾酒會給寶寶一整天的活力和活力，除此之外，它也非常美味！
我相信在寒冷季節還有很多食譜可以幫助母親照顧孩子。 祝你好運，並且不要忘記主要規則 - 沒有任何東西不會幫助你的孩子在冬天無痛地生存下去，因為母親的關懷和愛！