為了使食物盡可能有用，而不是為孩子餵食單調的食物，最好問問幼兒園提供的菜單。 此外，了解幼兒園提供的各種菜餚，您可以準備孩子前往幼兒園，預見陌生食物帶來的額外壓力。
如果你有興趣在幼兒園裡準備菜餚，你會促進你孩子的存在，適應新環境的過程會更加自然。
幼兒園熟食嬰兒食品的菜餚符合3年營養標準和規範。 所以，不要教孩子在一天中的任何時間吃香腸或薯片等有害而美味的食物。 之後他將不得不吃掉他不知道的東西，甚至根據時間表，你很可能會遇到抗議。
幼兒園的營養與3歲兒童的醫學適應症相協調，包含蛋白質，脂肪和碳水化合物的最佳組合。 一個不習慣正常和健康飲食的孩子，很難切換成凝乳砂鍋，牛奶湯或胡蘿蔔肉餅。 這意味著你應該在三年內適應營養，而不是從出生開始。 另一方面，遲到比從未好。
嬰兒食品的準則包括以下產品 - 穀物，穀類，肉類，魚類，奶製品和酸奶製品，蔬菜和水果。 對於兒童的每個年齡段，產品的數量都是以自己的方式計算的。 但是，早餐，午餐，小吃和晚餐的百分比保持不變。 每天消耗的食物有25％是早餐，35份是午餐，15份是午餐，25份是晚餐。
準備3年的嬰兒食品餐不涉及油炸，煙熏，辛辣或脂肪。 嘗試蒸，燉和烘焙產品。
這裡有一些有用的嬰兒食品食譜。
胡蘿蔔沙拉配葡萄乾。
用小刨絲胡蘿蔔（200克）和奶酪（50克）擦。 用絞肉機或攪拌器碾碎核桃仁和少量葡萄乾。 用新鮮的酸奶油攪拌所有的配料和季節。 如果孩子對色拉反應不佳，可將混合物塗抹在餅乾或酥脆餅乾上。
三年的營養只需要米飯牛奶湯。
它包括：
1杯牛奶，最多1杯水，1湯匙大米，一小片李子。 油，糖，鹽。
沖洗如下大米，然後在一杯水中煮。 加入牛奶，糖，鹽。 在爐子上做飯2-3分鐘。 加一點黃油。
非常有用和美味的燉土豆煮肉。
為了烹飪，你需要熟肉，土豆，小洋蔥，月桂葉，一些豌豆，1茶匙。 黃油，半杯酸奶油，1茶匙。 麵粉，少許鹽。 不要被香料帶走，盡量減少香料的數量。
我們建議你使用湯汁煮沸的肉，在這種情況下，你不需要額外的努力。 將土豆去皮，切成立方體。 放在鍋底。 然後分層切碎的洋蔥，切碎的肉。 再一層土豆，洋蔥，肉。
用肉湯或水倒入所有食物，加入黃油，香料和鹽。 蓋上，讓燉。 馬鈴薯準備好前幾分鐘，加入酸奶油，預先與麵粉混合。 再投放一些。
用於兒童食品凝乳和雞蛋菜餚。 我們提供了凝乳砂鍋的變體，因此很多孩子都喜歡 - 凝乳布丁。
你需要奶酪（200克），1個雞蛋，一湯匙糖，一湯匙粗麵粉，一湯匙葡萄乾，一湯匙李子。 油，一茶匙酸奶油，鹽和麵包屑。
用糖搗碎蛋黃。 輸入到奶酪中，加入麵粉，芒果，葡萄乾和鹽。 徹底攪拌。 蛋白質在強烈的泡沫中拂動，輕輕地與散裝混合。 潤滑布丁梅花形狀。 油和撒上麵包屑，將麵團移入模具。 在上面塗上一層酸奶油。 在烤箱中烤約30分鐘。
將此菜帶上果醬，果醬或酸奶油給孩子。
不要忘記將水果包含在寶寶的飲食中。 例如，蘋果在測試中。
在組成：蘋果，麵粉（200克），油（140克），糖（70克），雞蛋，任何果醬與酸。
使用麵粉，糖，蛋黃和黃油，準備麵團。 離開一個小時。 清洗蘋果，剝去它們，切下種子。 使用果醬作為蘋果的餡。 將麵團捲成2毫米，切成正方形。
然後用正方形包裹蘋果，連接兩端。 用蛋白質潤滑，撒上糖。 將烤箱送入烤箱直至準備就緒。 嘗試餵養嬰兒，直到蘋果變冷。
腎臟通常在幼兒園烹飪。 在家做飯不是問題。 所以，對於蔓越莓果凍，你需要蔓越莓（200克），6湯匙糖，4湯匙澱粉。 做果凍之前一定要選擇漿果。 然後用沸水毆打他們，擠出果汁。 用熱水倒入蛋糕（比例為1比4），煮沸，燉肉湯。 然後冷卻水並稀釋澱粉。 在肉湯中加入糖，再煮沸，與稀釋的澱粉，榨汁結合。 第三次煮，徹底調勻，冷卻。 涼爽。 你也可以用其他漿果代替蔓越莓，例如蔓越莓。
對兒童和蜜餞同樣有用。 對於梅干蜜餞，你需要梅子（50克），4茶匙糖，一杯水。 沖洗梅干，倒入溫水，浸泡2-3小時。 將浸液放在爐子上，加入糖並煮至梅干變得柔軟。
將寶寶食物烹飪食物的時間從3年縮短到一小部分，寶寶會健康成長！