用白菜豆燉白菜 - 蔬菜是非常有用的。 它含有很多維生素和纖維,我們的身體需要這麼多。 非常有趣的是,古希臘白菜是清醒的象徵,並歸因於它是一種消除中毒狀態的神奇力量。 但白菜燉菜 - 我們餐桌上的常客。 這道菜每天都有。 今天,我建議準備用雞肉和豆子做白菜。
配料:- 白菜600克
- 雞肉片500克
- 洋蔥1個。
- 向日葵精製葵花籽油50毫升
- 月桂葉3片
- 鹽3克
- 白豆罐頭500克
- 第1步準備雞肉片和豆類燉白菜,我們需要白菜,雞柳,番茄醬,洋蔥,葵花籽油,鹽,月桂葉罐頭。
- 第2步薄薄地切下捲心菜。
- 第3步將洋蔥切成小立方體,並保存在葵花籽油中。
- 第4步雞柳切塊,植物油炒7-8分鐘。
- 第5步在鹽水沸騰的白菜煮5分鐘。 擰乾。
- 第6步在平底鍋裡,拌入捲心菜,雞柳,番茄醬豆,洋蔥。 鹽適量。
- 步驟7在小火上燉20分鐘,最後加入月桂葉和鹽調味。