有助於改善視力的民間補救措施。
從眼睛注入。
準備方法：用一公升的開水灌滿5湯匙草，然後在3小時內堅持。 內部取一杯，一天三次。
來自dogrose的肉湯。
準備：將兩湯匙玫瑰果倒入一杯熱水中煮5分鐘。 然後它應該被過濾，並且拿走半杯，每天兩次。
菊苣湯。
準備：3湯匙菊苣倒入400毫升水。 煮5分鐘，然後煮半小時。 全天喝熟肉湯。 視力改善課程持續一個月。
從西番蓮（西番蓮）的湯。
準備：三湯匙西番蓮倒入兩杯水。 煮沸半小時。 一整天都在。 治療過程不應超過一個月。
藍莓湯。
它可以用於遠視和近視。 準備：1杯開水倒入2茶匙藍莓葉。 將肉湯注入1小時，過濾。 應該半杯，一天兩次。
辣椒，鼠尾草和eleutherococcus的混合物。
準備：將兩湯匙配料預先混合均勻，倒入一杯水，煮沸五分鐘。 過濾後，喝一杯，每天兩次。
越橘湯。
準備：兩湯匙蔓越莓水果倒入一杯開水並煮沸幾分鐘。 半小時後，堅持和緊張。 每天喝兩杯酒，每天兩次。
小麥草的湯。
它被用來改善視力。 準備：將四湯匙粉碎的干燥根莖砧木倒入一升水中煮沸，直到四分之一的液體從發酵液中蒸發出來，過了一定時間後，必須將其過濾並每日四次用大湯匙取出。
草藥輸液。
將蕁麻，香菜，大象，dogrose，小紅莓，松樹皮，花生殼和葡萄籽等量混合。 準備：三湯匙混合物倒入兩杯熱水並煮沸5分鐘。 堅持20分鐘左右，緊張。 你需要每天喝一杯。 課程持續3個月。
車前草，蕁麻，薄荷和千年。
等量混合，恰好50克，芭蕉葉，蕁麻根，千年和薄荷。 準備：3湯匙混合物倒入半公升水並煮沸約20分鐘。 堅持半小時，緊張。 每天喝三杯酒。 該課程將持續三個星期。
益母草湯。
有助於加強視覺功能。 準備工作：將1湯匙切碎的干益母草倒入一杯開水中，然後讓它沖泡40分鐘，過濾後。 每天服用1湯匙三次。 因為益母草以其舒緩的特性而聞名，所以最好在晚餐後向晚上喝湯。
中國木蘭藤酊。
這種酊劑可用作改善近視和遠視眼睛視功能的手段。 製備方法：從玉蘭藤的一部分（水果）和三部分70％的酒精製備酊劑。 空腹服用，每天三次，每次30滴。 治療持續三週。
田馬尾，杜松，聖約翰草和狗玫瑰。
混合25個杜松子，1湯匙聖約翰草，1湯匙馬尾和30只玫瑰漿果。 準備方法：將獲得的收集物倒入半公升水中並煮沸三分之一小時。 然後每天吃三次半杯酒。
上述有助於改善視力的民間方式可以阻止視覺功能下降的過程並將其恢復到常態。 然而，防止視力下降要比恢復性過程容易得多。 接下來，該出版物將介紹用於保存視力的方法。
所有人的一般建議。
讓你的眼睛放鬆。
為了讓眼睛放鬆，你需要站在新鮮的空氣中，或者站在窗戶前，面朝陽光，閉上眼睛。 在這個位置上，你需要停留五分鐘。 這種形式的陽光增強了視野。 在室內沒有陽光的地方度過很多時間的人往往會有視力問題。
照亮房間。
更多的人可以在50瓦的距離上讀寫一個40瓦的燈。 如果工作是在晚上進行的，那麼有必要完全照亮房間，因為從光線到黑暗的過渡對眼睛是非常有害的。 如果要更精確一點，那麼瞳孔沒有時間對光照的強烈變化做出正確的反應，結果是視力下降。
讀謊言。
在俯臥位睡覺前閱讀時，眼睛變得嚴重緊張，這種狀態在夢中繼續，即眼睛不休息，這也對視力產生不利影響。
呼吸練習。
做呼吸練習會刺激血液流向眼睛。 為此，站在敞開的窗戶前或街上，深呼吸幾次並呼氣數次。 深呼吸後，屏住呼吸。 此外，在不呼氣的情況下，必須彎曲，膝蓋同時彎曲，頭部下降到心臟下方的水平。 在這個位置，你必須站立至少五秒鐘，拉直，呼氣並重複這個練習幾次。
體育比賽。
有用的是乒乓球，羽毛球和其他有趣的體育活動。