- 粉紅鮭魚片150克(可以替換另一條紅魚的魚片)
- 土豆 - 100克
- 甜菜 - 70克
- 胡蘿蔔 - 70克
- 紅辣椒 - 70克
- 洋蔥 - 50克
- 大蒜 - 2顆牙齒
- 檸檬 - 1/2片
- 橄欖油 - 2項。 匙
- 黃油 - 1/2藝術。 匙
- 鹽,胡椒粉 - 味道
這是我們的蔬菜。 他們需要清洗,洗淨並切成小均勻的立方體。 大蒜切碎。 徹底清洗魚,鹽和胡椒調味。 所有的蔬菜,除了甜菜,用高溫炒鍋2分鐘,攪拌。 甜菜的做法是一樣的,但分開 - 這樣做是為了讓其他蔬菜不會塗成甜菜根色。 在烤盤上放上箔片,放在上面 - 甜菜塊。 我們在甜菜上撒一塊魚,在魚上撒一片檸檬。 最後,在上面擺放其他蔬菜的炸塊。 我們用箔片從上面覆蓋整個東西,形成一個信封。 在190度烤15-20分鐘。 在服務之前,撒上檸檬汁。
份量:1-2