讓孩子從字面上“掛”在胸前。 過了一會兒，他會明白，我的母親不會永遠離開他，而且握力會減弱，請務必在晚上餵食。 為了節省母乳喂養而不睡在一起，你不能沒有：一個不夠殭屍媽媽的風險會失去困難的餵養和工作。 寶寶與他母親的非常重要的身體接觸，他缺乏和狐狸手錶。 此外，夜間餵食對哺乳是非常有用的：負責牛奶的荷爾蒙產生於上午3點到上午7點的時間間隔內。
在一個僻靜的地方
最難的是找到退休的機會。 特殊的房間通常不會被分配，但是很難在廁所裡放鬆。 對於“牛奶”的情緒，一些母親帶著孩子的照片。 表示一個乳房平均需要20分鐘，雙方需要交替。 如果牛奶重量仍然存在，則需要繼續傾倒，直到停止傾倒。 牛奶可以在家裡表達，將一個嬰兒連接到一個乳房，另一個連接到另一個乳房泵。對於“正在工作”的滗析，它必須是電動的，理想的是連接瓶子。 在工作中母乳喂養的母親將不得不戴上特殊的胸罩，在工作場所表達方便。 如果辦公室裡沒有冰箱，您將不得不購買一個冰箱袋來存儲表達的牛奶或一個帶有散熱元件的特殊容器，以保持牛奶直到您回家。 但最不可缺少的裝置是吸乳器。
養分儲備
最好將表達的牛奶存放在沒有裝滿的玻璃容器中（冷凍液的體積會增加）或者在特定的表達日期存放特殊的塑料袋。 在冰箱的主隔間或房間內將牛奶除霜至室溫，並僅在水浴中預熱：煮沸和微波爐將剝奪牛奶的有益特性。 解凍後的牛奶不應該再次冷凍，因此可以分成一小部分進行儲存 - 大約六到八個月，每三小時需要120-150克（或每兩小時70-80克）和一份牛奶儲備。 從冰箱通常的隔間中保存的牛奶中 - 比凍結的更有用的特性。