甜蜜的生活

與男性不同的是,女性經常得到甜食並不是什麼大事,我們很難放棄珍貴的東西。 即使在沮喪的時刻,一塊蛋糕也能拯救我們,而不是積極的運動。 但咖啡愛好者很少考慮過量食用糖所帶來的後果。 在一些產品上,題字“衛生部警告!”只是被迫站立,並且每個甜心必須知道危險。


糖尿病。
糖尿病是一種嚴重和非常常見的疾病。 當血液檢測顯示含糖量高時,有理由考慮自己的健康狀況。
1型糖尿病是胰腺功能障礙的後果。 它不產生控制血液中糖水平的胰島素。 這些患者依賴胰島素注射。
2型糖尿病是一種身體不能使用胰島素達到預期目的的疾病。 例如,因為有大量的糖進入血液。 胰島素沒有足夠的時間來發展。 這種疾病可能導致遺傳和營養不良。
3型糖尿病是妊娠糖尿病。 這是一種糖尿病,僅在懷孕期間才會顯現,然後自行消失。

疾病的症狀:
慢性疲勞;
飢餓感;
- 口渴;
尿頻;
- 體重急劇下降;
失去視力;
- 四肢的末端;
-apatiya:
-golovokruzheniya;
體溫下降。
如果您觀察到一個或多個列出的症狀,請不要驚慌,您需要及時看醫生並採取一切措施,以免您失去習慣性生活質量。

體重過重。
不幸的是,並非所有美味的東西都是有用的。 糖果非常好,以至於在我們的口中無法消失。
檢查你是否沉迷於糖尿病,它可以非常簡單。 檢查你的80厘米腰圍是否比你的長。 如果它更高,是時候進行所有必要的測試了。
如果你無限量地吞下糖果,蛋糕,餅乾和蛋糕,你會發現你的身體會發生一些變化。 最喜歡的牛仔褲在最關鍵的時刻沒有進入,幾年之後,你已經穿著整齊的服裝。 當然,有幸運的人具有驚人的新陳代謝並且可以吃任何東西。 但是,大多數情況下,不適當的飲食會導致體重過重。
為了防止肥胖的發展,你只需要用穀物,水果,蔬菜和堅果代替糖。 體重過重導致高血壓,關節和脊柱問題,內臟疾病。 如果你想保存的不僅是外觀,而且還要保持健康,那麼適當的營養是非常必要的。

如何戰鬥?
如果你是那些經過多年欣賞自己,已經感受到糖的有害影響的甜心之一? 首先,修改你的飲食。 不要餓死你自己。 只要用更有用的食物代替含糖食物,並使其餘食物平衡。 不要完全剝奪自己的葡萄糖,這是完整的大腦工作所必需的。
移動更多。 完整的人需要運動,讓這是平常的散步,最重要的是,不要讓自己變得懶惰。
遵循卡路里。 在一天中,你不需要超過1800千卡,所以要注意產品的食物價值。
在極端情況下,如果飲食,運動和美容手術無助於手術,手術將不會是多餘的。 請記住,非常邪惡和極其完整是有害的。 簡單地達到規範是必要的,從而解決許多問題 - 美觀和健康相關。