在大多數患有心血管疾病或高膽固醇水平的人群中，他汀類藥物會引起副作用。 這類患者盡量不使用含他汀類藥物的藥物，但寧願用含有天然自然他汀類藥物的食品代替。 關於他們，並在文章“天然產品 - 他汀類藥物的健康替代品”中談論。
他汀類藥物的副作用。
他汀類藥物，或更確切地說他們中的一些可以在高劑量下引起副作用。 其後果還取決於人體免疫系統的狀態，藥物的類型和劑量。
後果可能如下：
- 長期使用他汀類藥物可引起肌病，如肌病。 增加肌酸激酶的酶導致肌肉的敏感性增加。 在某些情況下，肌病可導致橫紋肌溶解症。 這種疾病伴隨著肌肉組織的破壞，從而導致肌紅蛋白的釋放，並且這對腎造成不可逆轉的損傷。 在大多數情況下，後果是致命的。 持續的疲勞和疲勞感，以及深色或紅色的尿液 - 橫紋肌溶解的首要症狀。
- 記憶力減退和失眠。
- 導致伴有麻木感或肢體輕微刺痛感的神經病變的肌肉弱點會導致不良後果導致癱瘓。 如果當時不去看醫生並開始治療，所有這些都可以獲得。
- 頻繁的情緒變化。
如果您服用他汀類藥物並且至少有上述症狀之一，那麼您應該立即諮詢醫生。
他汀類藥物的天然替代物。
前段時間，科學家注意到維生素C ，或者更確切地說，缺乏維生素C會增加患心血管疾病的人類疾病的風險。 維生素C含有大量抗壞血酸，這是一種有效的他汀類藥物。 隨著膽固醇過量產生，低密度脂蛋白，抗壞血酸起到抑製劑的作用。 新鮮形式的柑橘類水果是維生素C的來源。含有維生素C的營養補充劑可讓您在危急情況下獲得必要劑量的維生素。
水溶性維生素B3（尼克酸）存在於穀物，肉類，蔬菜和牛奶中。 這種物質是天然來源最強大的他汀類藥物。 維生素B3刺激高密度脂蛋白的產生，從而使血液中的膽固醇水平正常化。
足夠有效的天然來源他汀類藥物是一些草藥。 其中有：
大蒜雖然味道和氣味都很濃 ，但它在食物中的常規使用有助於膽固醇的正常化。 大蒜抑制低密度脂蛋白的形成和發展並顯著降低血管中膽固醇的量。 這種他汀類藥物非常強大，在應用4-12週後，其效果顯著。
Kimmifora mucul （guggul或阿拉伯桃金孃）是癒合樹脂的來源，使用它可以保持所需水平的高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，還有助於降低膽固醇。 這種健康的替代品以膠囊形式或片劑形式出售。
薑黃素 （加拿大黃根）可以讓你解決許多與心血管系統疾病有關的問題。 此外，經常使用這種強大而鮮為人知的他汀類藥物會降低血液中的膽固醇水平，因為這種藥物將幫助肝臟處理所需量的膽固醇。
纖維食物。 定期使用穀類作物（大麥，燕麥）以及一些纖維蔬菜，水果和漿果（胡蘿蔔，豆類，鱷梨，蘋果等）可以降低膽固醇水平。 在這種情況下，天然食物會將過量的膽固醇帶入腸道，阻止血液的循環和增厚。 這些產品的質量使它們與天然他汀類似。
亞麻籽和魚油是有效的天然他汀類藥物，由於其中含有的ω-3脂肪酸，從而調節脂質的產生。 經常食用魚油有助於降低血液中甘油三酯和膽固醇的水平。 包括你的菜單中的脂肪鮭魚，鯖魚和其他魚，你會得到必要數量的魚油。
在亞洲早些時候，在製備許多作為染料和香料的盤子時，紅米的發酵產品被廣泛使用。 後來，科學家發現發酵副產物 - 單鈣蛋白K有助於降低血液中甘油三酯和膽固醇的水平。 值得注意的是，在一些國家，禁止出售這種藥物。
Polycenanol是一種非常強大的天然他汀類藥物，越來越受歡迎。 甘蔗是這種天然他汀類藥物的來源。 聚卡拉唑以膠囊產生。 由於其特性，polycenanol有助於調節血壓，降低低密度脂蛋白的水平，防止形成血栓，還有助於調節肥胖的體重。
大豆發酵產品 （豆腐，味噌和tempe）有助於降低膽固醇，使其可以作為天然他汀類藥物。