珍珠大麥和蘑菇梨醬是煮熟的珍珠大麥的一道菜。 這種穀物含有蛋白質,澱粉,B族維生素,維生素A,E,D,鐵,鈣,銅,碘,磷以及大量的賴氨酸。 許多人不知何故低估了珍珠粥,但是,正如你所看到的,這非常有用! 對於我來說,珍珠大麥和黃油一樣好,並且含有油炸食品添加劑,就像這道菜一樣,配上炒新鮮的白色蘑菇,洋蔥,甜椒和胡蘿蔔。 粥是一個豐盛,芬芳,與各種風味調色板!
配料:- 薏米大麥5.5湯匙。 湖
- 洋蔥1個。
- 辣椒甜美1件。
- 胡蘿蔔1個。
- 蘑菇白色180克
- 黃油40克
- 橄欖油3湯匙。 湖
- 鹽1茶匙。
- 歐芹新鮮0.1束
- 步驟1用牛肝菌和蔬菜做粥粥,需要珍珠大麥,新鮮芹菜,洋蔥,甜椒,胡蘿蔔,黃油,鹽,新鮮歐芹,橄欖油。
- 第2步首先,我們把一壺水放在火上,當它沸騰時 - 鹽水倒入珍珠大麥。 包裝中包含穀物和水的比例以及烹飪時間。 我們的目標是獲得一個完全準備脆脆的梨粥! 同時,我們清理洋蔥和胡蘿蔔,胡椒粉和胡椒粉,切蔬菜和蘑菇(胡蘿蔔和甜椒用吸管,蘑菇加盤子,洋蔥放在小方塊中)。
- 步驟3在烹飪過程中加入少量橄欖油,稍加油炸。
- 第4步添加胡蘿蔔,洋蔥,辣椒。
- 步驟5攪拌,炒至蔬菜準備就緒。
- 第6步我們將煮熟的大麥大麥倒入蔬菜(如果有水,合併它)。 加黃油。
- 第7步攪拌,放慢火,蓋上蓋子下面約3分鐘,再攪拌一下,你可以放到桌子上,一定要裝飾綠色perthushki!