- 橄欖油 - 2項。 匙
- 大塊的紅薯,切成方塊 - 2塊
- 咖哩粉 - 5.5茶匙
- 紅洋蔥,切碎 - 1/2杯
- 菠菜 - 650克
- 香醋 - 1 st。 一勺
- 鹽和胡椒粉 - 1味
用中火將大油鍋中的油加熱。 加入紅薯,攪拌至8〜10分鐘開始軟化。 加入咖哩粉。 炒1分鐘。 加1/2杯水和洋蔥。 攪拌,直到水分蒸發,馬鈴薯變軟,變褐,約10分鐘。 放入碗中。 在同一個煎鍋中分兩批煎菠菜。 2分鐘後添加第二批。 將成品菠菜加入土豆中。 與醋混合,用鹽和胡椒調味。
份量:4
用中火將大油鍋中的油加熱。 加入紅薯,攪拌至8〜10分鐘開始軟化。 加入咖哩粉。 炒1分鐘。 加1/2杯水和洋蔥。 攪拌,直到水分蒸發,馬鈴薯變軟,變褐,約10分鐘。 放入碗中。 在同一個煎鍋中分兩批煎菠菜。 2分鐘後添加第二批。 將成品菠菜加入土豆中。 與醋混合,用鹽和胡椒調味。
份量:4