蘋果
蘋果含有豐富的果膠物質。 果膠使消化過程正常化，促進膽固醇從體內清除，因此具有抗菌作用。 蘋果因其普遍的強化作用而聞名，因此它們被推薦給那些已經衰弱，經歷過嚴重疾病的人。 動脈粥樣硬化，高血壓病，代謝性疾病患者還應不斷吃蘋果。 蘋果和蘋果汁可用於肝，腎，膀胱疾病，尿石症，關節炎。
如果你在胃裡感到不適，當你吃一個蘋果，那麼你更適合烤蘋果。
梨子
梨被視為葉酸的來源，對造血功能至關重要。 它們富含鋅，含有鐵，氟，碘。 梨被認為在尿路結石中很有用，它們具有抗硬化和抗炎作用。
但隨著消化系統疾病的惡化，梨不值得。 事實是大量的纖維會刺激腸粘膜並加強它們的蠕動。 不要在空腹或飯後立即濫用梨。 當你吃梨時，不要喝生水！
李子
李子的有用特性是廣為人知的。 李子強化毛細血管和抵抗硬化症。 這種水果的黃色果實富含胡蘿蔔素。 李子中含有維生素E，鐵，銅，碘，鋅。 梅子從體內分泌膽固醇。 李子也被推薦用於高血壓和腎臟疾病。 含在鉀化合物中的果實可具有利尿作用，可從體內除去過量的食鹽和液體。
但沒有必要喝李子喝糖尿病，肥胖，增加胃液酸度。
柑橘類水果
即使是兒童也知道檸檬和橘子的好處。 他們有很高的維生素含量，特別是C.此外，檸檬綠茶具有顯著的防腐效果。
但值得記住的是，桔子汁在十二指腸和胃的潰瘍性惡化中絕對禁忌，小腸和胰腺疾病。 檸檬在這樣的人可能會導致胃灼熱。 因此，只有在吃完之後才會少量食用 - 一兩片綠茶。
草莓
草莓，特別是草料，是維生素C的良好來源。出於藥用目的，使用根，葉和果實。 漿果草莓增強新陳代謝，改善消化，增加食慾。 使用草莓治療感冒，痛風，心血管疾病（動脈粥樣硬化和高血壓）是有用的。 草莓葉被廣泛用於民間醫學。 它們具有利尿，消炎，止血，發汗作用和降低血壓的作用。 乾草和新鮮草莓葉的輸液是一種有價值的維生素補救劑。 非常有效的根源與痔瘡和結腸炎。
黑醋栗
黑醋栗漿果富含維生素C，E，鉀，鐵化合物。 為了醫藥目的，使用水果和葉子。 建議弱勢人群，兒童和老人喝漿果。 果汁非常適合發燒，胃酸低酸性。
覆盆子
這種有用的漿果被用作解熱藥，退熱藥和抗感冒藥。 這種香漿可以改善消化和增加食慾。 樹莓可用於動脈粥樣硬化和高血壓。
但是，應該注意的是，覆盆子在痛風和腎炎患者中是禁忌的。
捲心菜
白菜通常在整個冬季和春季的上半年為我們提供維生素C. 沒有更少的有用的鹽水酸菜。 它促進膽汁分離，改善消化，具有溫和的通便作用（尤其是痔瘡）。 花椰菜建議糖尿病患者更經常使用花椰菜。
但對於大多數胰腺疾病患者和胃液酸度高的人來說，白菜會導致絞痛和腹脹。 花椰菜也不推薦用於病痛。
紅蘿蔔
這種蔬菜有許多有用的特性。 胡蘿蔔是胡蘿蔔素和維生素A的重要來源。這些有用的元素對孕婦和哺乳期婦女，兒童以及所有人都是必需的，因為它對視力功能有益。 通常建議將胡蘿蔔用於腎，肝，心血管，便秘。 非常有用，特別適合兒童，胡蘿蔔汁。 它促進了孩子的發育和成長，增加了孩子身體感冒的抵抗力。
然而，禁用胡蘿蔔在腸道粗細部位（腸炎，結腸炎）炎症過程中伴有消化性潰瘍加重。
甜菜
食堂紅甜菜富含鉀和鎂化合物。 這種蔬菜降血壓，用於心血管系統疾病，伴動脈粥樣硬化，對便秘有用。
但新鮮製備的甜菜汁不能被食用！ 我們需要給他2-3小時才能解決。 之後，它就可以使用了。
甜椒
胡椒富含維生素C和鐵。 甜椒用作維生素和膽汁分離劑。
但不應將甜椒引入患有嚴重冠心病（心絞痛），心律紊亂，潰瘍性腸胃病，高血壓的患者。 患有結腸炎的禁忌辣椒，伴有胃酸高度胃炎的胃炎，伴有慢性腎臟和肝臟疾病的加重，神經系統興奮性增加，痔瘡，失眠。
瓜類作物
西瓜和甜瓜不僅美味，而且對肝，腎和尿道疾病，心血管系統和動脈粥樣硬化也有用。 甜瓜還含有相當數量的鐵。
但請記住，甜瓜禁用於消化性潰瘍和糖尿病。 絕對不會將甜瓜與冷水和任何含酒精的飲料結合在一起。
蔥
洋蔥是一種有價值的蔬菜作物。 苦菜含有豐富的精油，碳水化合物，維生素，鉀，鈣，鐵，鋅等化合物。 今天，洋蔥被用於民間醫學。 它加強消化液的分離，稍微降低血糖，具有溫和的通便作用。 洋蔥在高血壓疾病和動脈粥樣硬化中很有用，因為它可以降低膽固醇水平。
但洋蔥禁忌在十二指腸和胃的消化性潰瘍病，膽囊和肝臟，胃腸道急性疾病以及腎臟。
大蒜
大蒜抑制許多致病微生物，具有抗炎作用。 它降低了齲齒的發生率，加強了牙齦，減少了出血。 大蒜可以適度降低血壓，激活心臟活動，加速體內膽固醇的排泄。
但請記住，大蒜在胃腸道，腎臟，肝臟的急性疾病中是禁忌的。
由於漿果，蔬菜和水果的有益特性，我們的身體變得健康強壯。 但是，一定要考慮大多數水果和蔬菜的禁忌症。