減肥外殼

Okroshka從普通okroshka減肥不同，我們使用低脂肪成分：

• 低脂肪（高達1％）開菲爾 - 1升
• 黃瓜 - 2件
• 土豆 - 100克
• 蛋 - 1個
• 蔥（捆） - 1件
• 香菜（捆） - 1件
• 蒔蘿（捆） - 1件

說明

Okroshka對於普通okroshka減肥不同，我們使用低脂開菲爾，我們拒絕香腸和鹽，我們增加了更多的綠色冷湯。 該配方設計為5份，更簡單，全天。 這種飲食的持續時間是一周。 那麼建議休息一個月。 酸奶蔬菜是那些想減肥的人的完美組合。 另外，不要計算任何東西，這很難做飯。 隨著okroshka一切都簡單而快速！ 只要你（和我）的公斤一樣快。 那麼，如何烹調okroshka減肥？ 用他們的製服煮土豆。 2.用力煮雞蛋。 3.在流水下沖洗黃瓜和草藥。 清理它。 將黃瓜切成立方體。 切碎綠菜。 4.去皮土豆和雞蛋，切細。 5.將所有東西混合在一個大碗中，加入開菲爾並輕輕混合。 Okroshka減肥已準備就緒！ 將它發送到冰箱。 苗條！ 順便說一句，不要忘記帶領積極的生活方式。 Okroshka當然是一個奇蹟，但她也必須得到幫助。

份量：5