沙拉“孔雀尾巴”

1.甜椒含有大量的維生素C（它比檸檬更多），礦物質和Kl 成分：

• 檸檬汁 - 1 st。 一勺
• 香蕉 - 1個
• 甜椒 - 2件
• 橄欖油 - 1藝術。 一勺
• 獼猴桃 - 1件

說明

1.甜椒中含有大量的維生素C（比檸檬更多），礦物質和纖維。 辣椒採取不同的顏色，因為菜的類型可以改善情緒。 2.拿兩個辣椒：橙色，黃色或紅色。 我們沖洗甜椒，讓水流失並切成小圓環。 小心地取下隔片和種子，以免損壞戒指。 3.將奇異果切成圓形，然後小心切割。 獼猴桃的果實和甜椒一樣有用，維生素C也含有很多，以及鐵，鎂和鉀。 4.香蕉含有大量的鉀和纖維，不會對兒童造成過敏反應。 促進新陳代謝。 剝去香蕉的一半，然後切成小圓圈。 5.在花瓶中加入切片水果和蔬菜，加入少許檸檬汁和橄欖油。 你可以簡單地將蔬菜和水果切成盤子。

份量：4