沙拉為圖我假設名為“格雷絲”給這個沙拉是因為它的主要成分是芹菜。 建議營養學家使用芹菜使新陳代謝正常化。 甚至有一種理論認為，芹菜是一種具有“消極”熱量含量的產品，也就是說，芹菜含有的熱量比人體消耗的卡路里更多。 什麼來填補這個沙拉是你的品味問題。 我補充了檸檬汁和橄欖油。 但你可以不加糖的酸奶或酸奶油。 那麼，如果你希望芹菜實際上有一個“消極”的卡路里含量，那麼你可以填充蛋黃醬。
配料：- 芹菜根200克
- 甜椒200克
- 蘋果2個。
- 橄欖油2湯匙。 湖
- 檸檬汁1湯匙。 湖
- 歐芹新鮮5克
- 第1步準備不同顏色的芹菜，蘋果和甜椒保加利亞語。
- 第2步用稻草切芹菜根。
- 第3步將蘋果切成薄片或小塊。
- 第4步將辣椒切成小條。
- 步驟5混合所有成分。 鹽，檸檬汁和橄欖油的季節。
- 第6步按你認為合適的方式裝飾。 例如，綠色和蘋果切片。 好胃口和苗條的身材！