最有用的水果

經過多年研究，澳大利亞科學家已經確定了一個人最有成果的成果。 他們原來是一個普通的蘋果。

據專家介紹，由於強大的抗氧化劑的存在，蘋果對人體有益。 此外，蘋果含有最大量的維生素和營養素，可降低癌症風險並保護身體免受心血管疾病的侵害。

科學家們還發現，一個蘋果的抗氧化劑含量比三個橙子或八個香蕉中含有的抗氧化劑多一倍。

專家建議每天使用2-3杯蘋果汁或吃2-4個蘋果。

此前，美國科學家已經證明，經常使用蘋果和蘋果汁可以防止腦細胞的破壞，導致記憶力的喪失。