維生素混合沙拉這裡是期待已久的春天，帶著溫暖，很快就能享受到新鮮的綠色產品！ 在報復的食物中，我們將包括菠菜，羅勒，大蔥（我認為這些洋蔥已經在他們的窗台或陽台上積極成功地開始生長）。 當然，現在這些產品並不是特有的（他們可以全年購買），但我相信每個人都會同意，每一種蔬菜或水果，甚至是蔬菜，仍然有它的季節！ 這種沙拉可以分類為混合沙拉。 一方面是新鮮蔬菜和蔬菜，另一方面是辛辣的芝麻菜，菠菜，櫻桃西紅柿和異國鱷梨的混合物！ 沙拉會非常新鮮，它適合甜櫻桃和鱷梨的奶油味道。 當然，請記住 - 這不是確切的說明，而只是維生素零食的簡單指南！
配料：- 鱷梨1個。
- 櫻桃番茄10個。
- Rucola 0.5串
- 菠菜新鮮40克
- 雪松堅果3湯匙。 湖
- 橄欖油3湯匙。 湖
- 辣椒黑色地面1捏
- 鹽1捏
- 石灰0.25個
- 第1步要準備沙拉，採取成熟的鱷梨，櫻桃西紅柿，一小束芝麻菜和菠菜，松子和橄欖油。
- 第2步鱷梨清潔並切成立方體，切成2-4塊西紅柿。
- 第3步好好清洗綠色，乾燥和切大。
- 第4步組合鱷梨，西紅柿，rukola和菠菜，加入松子和少許青檸汁，一小撮鹽和胡椒粉和橄欖油。
- 第5步輕輕地混合沙拉，你可以把它放在桌子上。