我需要減肥嗎？

身體的重量是從出生開始編程的。

如果自然界沒有預見到這一點，試圖變得像大多數好萊塢女星一樣瘦弱是毫無用處的。 紐約大學的Gilles Hirsch博士說，即使是最艱難的飲食也不會讓你遠離自然的體重。

事實是，每個人都有一定的體重計劃。 有機體試圖通過改變代謝強度來支持它。 如果一個人體重減輕，卡路里開始慢慢燃燒，如果恢復的話 - 速度更快。 所以很快重量就會恢復正常。

但是如果你很快就恢復了，那已經是代謝紊亂或其他嚴重問題了。