睡眠 - 生命第一年孩子全面發展的重要組成部分。 這是在生命的第一年，一個小男人大部分時間都在夢中度過。 和其他細心的媽媽一樣，我一直對嬰兒睡眠和夢想的奧秘感興趣。 畢竟，每個人都知道，孩子安靜的睡眠 - 一個安靜的休息媽媽的承諾，反之亦然。
為什麼我們需要一個嬰兒的夢想？
如果沒有睡眠，孩子就不會有正常的全面發展。 在睡眠期間，生長激素被釋放 - 這是對嬰兒正常發育的保證。 睡眠對嬰兒大腦的發育有著有益的影響。 據了解，神經系統在第一年積極發展。 因此，到出生時，只有25％的腦細胞已經形成，六個月大的孩子 - 66％，到一歲這個數字已經達到85.9％。 這解釋了小孩，尤其是在上半年的整個日常睡眠時間較長。
嬰兒睡眠的持續時間
嬰兒應該睡多少？ 嚴格的規定，無條件適合所有的孩子，不會。 每個孩子都有自己的養生方法和自然本身固有的睡眠節奏。 因此，我會給出兒科醫生推薦的平均費率。
新生兒平均每天睡眠16-18小時，嬰兒四至六週 - 每天15-18小時。 四個月後，孩子已經每天睡12-14小時，包括兩次短時間的白天睡眠，每次約兩小時。 在生命的第六個月，一個嬰兒在晚上大約10-11小時睡覺，每天兩個小時的每天睡眠都是強制性的。 從九個月到一年半，孩子的夜間睡眠平均持續10-11小時，而且兩個白天每個睡眠持續1-2小時。 這個年齡段的更活躍的孩子可以去一天的午睡。
如果寶寶不遵守上述睡眠率，請不要擔心。 最主要的是觀察孩子的行為，並以他個人的一天模式進行定位。
嬰兒夢想什麼？
我們，大人，一直對嬰兒的夢想和夢想的秘密感興趣，因為孩子還不知道他的“夜間印象”。
什麼可以一個小capuchic夢想？ 首先，它可以是情感，其次，可以看到和聽到。 有趣的是，對於幾個成年人來說，寶寶的夢想就足夠了！ 這是由於“快速睡眠”階段較長。 但在大約8個月時，嬰兒的快速睡眠佔總睡眠時間的比例相同，如成人20-25％。
他的大腦的發展需要寶寶的夢想。 這解釋了在大腦快速發展（最多6個月）期間夢想的最大數量。 在夢中“快速”睡眠的過程中，我們可以從寶寶的側面觀察到笑容，鬼臉和“嗚咽”。
在夢中，就像在清醒時期一樣，寶寶和母親之間有著密切的聯繫。 事實證明，孩子夢想著母親的乳房。 這是為了不使用奶嘴以平息寶寶的論據之一。 你不想讓孩子夢想一塊乳膠或矽膠？盡可能多的積極情緒，溫柔的母親的聲音和搖籃曲有助於你的孩子出現明亮多彩的夢境。
嬰兒睡眠的類型
成年人的夢想與小孩的夢想明顯不同。 成年人的睡眠分為兩個主要階段：快速階段（自相矛盾）和緩慢睡眠階段。 快速的夢想是充滿夢想的夢想。 但在新生儿期間，一個人本質上處於睡眠和守夜之間的過渡狀態，處於或多或少有活性的半記憶狀態。 與成人不同，寶寶可以分為六個階段的睡眠，知道哪些階段，你可以更好地了解寶寶的反應和行為。
深沉而平靜的睡眠。 在這個睡眠階段，孩子握緊拳頭時沒有明顯的動作，但是身體的肌肉緊張。 這個階段為嬰兒產生非常重要的生長激素。
主動的自相矛盾的夢想。 在這個階段，以下症狀是典型的：孩子看起來很興奮，有明顯的面部表情，做鬼臉和微笑，眼睛在半閉眼皮下移動，手柄和腿部動作輕微，呼吸不規則，停頓時間可長達15秒。 看來這個孩子很快就會醒來。
小睡。 過渡期的這種狀態是半睡半醒的。 此時，不要把孩子抱在懷里或與他交談，因為它很容易被喚醒。
平靜的覺醒。 在這個階段，孩子很冷靜，仔細檢查周圍的環境，動作不多，但可以微笑地“回答”你。
主動覺醒。 孩子非常緊張，更可能興奮，移動手柄和腿。 看來，寶寶可以輕鬆醒來。
激動的覺醒。 這個階段的標誌是以下行為：孩子轉身大聲尖叫，你很難讓他冷靜下來。 這些階段的優勢是生命第一周的特徵。 逐漸減少並消失，直到第三個月結束。
不要干擾你的孩子的睡眠週期。 當孩子看起來很緊張時，盡量不要混淆守夜狀態和積極的自相矛盾的睡眠，睜開眼睛，微笑或轉身夢想中的嗚咽聲。 不要把寶寶抱在懷裡。 不要以為他需要它，那麼他就很難入睡。 等到孩子更清楚明確地表達他的慾望。 你會很快學會區分這些嬰兒睡眠的所有狀態。
給你和你的幼崽做甜蜜的夢！